不知何时丰胸美乳已经成为当今时尚的火爆话题。单看广泛流行的“北大不如波大”、“好身材才能赢得好机会”这样的经典语录，就让广大女性意识到，一场轰轰烈烈的丰胸革命到来了!丰胸也从明星到平民百姓，可是到底都有什么办法丰胸呢?下面就来看看小编淘来的经典有效的丰胸办法!

　　什么办法能丰胸有效丰胸法让你健康丰胸

　　什么办法能丰胸一、强效药膳丰胸食谱

　　秋冬来临，女人们需要滋补，尤其要滋补胸部，要胸部“吃饱喝足”，涨得圆润，挺而不垂。这里给大家推荐八珍丰胸汤!

　　材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

　　作法：此药材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二

　　次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

　　用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。

　　功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

　　不过，丰胸食物是被身体全面吸收的，因而到达胸部的营养就寥寥无几了，因此见效比较慢。而波斯丽尔恰恰弥补了这一缺陷，它从多种天然植物中提取了胸部发育所需的各类营养物质，通过“营养+按摩”的丰胸方式，实现胸部的自然二次发育，更快更有效!

　　什么办法能丰胸二、简易丰胸健身操：

　　健身丰胸操可是美胸过程中必不可少的环节。利用闲暇时间做做美胸操，对促进乳房的健美健康、增强心肺功能和脊柱的灵活性，缓解由于姿势不良而引起的颈部、背部、腰部疼痛，减少腰腹部脂肪很有帮助。在此，推荐一款简易丰胸健身操——挺胸含胸。

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　　具体方法：

　　1、两腿开立

　　2、吸气、挺胸抬头，收腹、两臂后伸

　　3、呼气，含胸抵头、膝关节微屈，臀部前顶，两臂前伸

　　什么办法能丰胸三、强效按摩丰胸

　　按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，掌心涂适量的波斯丽尔，然后就按摩乳房10—15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

　　单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，毕竟丰胸成不成功的关键在于营养物质是否能够渗透乳房组织。所以要在按摩的同时，配合使用专业的丰胸美乳霜如植物成分的波斯丽尔。

　　波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

　　什么办法能丰胸?虽然丰胸越来越火爆，丰胸的方法也越来越多，但是真正安全有效的不多，所以想要丰胸姐妹们，选择丰胸方法要慎重，一定要选择安全有效健康的丰胸方法!以上几个经典有效的丰胸方法就很适合大家尝试哦!