32种民间育儿说法,对错大揭底
2010年02月26日 14:41
  关于宝宝饮食:

  民间说法一、“宝宝辅食不能加盐”√

  宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0.25%时,成人可能感觉不到咸,而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此,父母感觉咸淡可以的时候,对宝宝来说可能已经比较咸了,而这时宝宝又不会说话表达,时间长了,宝宝就对这个咸度产生耐受,从主观上也就认可了这个咸淡度。

  中国营养学会对6个月以内的婴儿纳的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其它成分也含有一定量的纳。父母对6个月内的宝宝辅食没有必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后,可以考虑适当添加一些,但父母也不要自己先尝食,只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。

  民间说法二、“给新生宝宝喂奶要定时定量”X

  乳汁的分泌是吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。新生儿提倡按需哺乳,即不加任何时间限制,完全根据婴儿生理需要想吃就吃,母亲感到奶胀就给婴儿哺乳,这样有利母亲早“下奶”和乳汁源源不断地分泌,以充分满足新生儿的营养需要。

  民间说法三、“要尽早给宝宝吃粥、米糊之类的辅食”X

  宝宝发育到3-4个月唾液腺才会分泌唾液,因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。这样喂养的宝宝容易患佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸,导致乳汁中的铁不能吸收利用,就会出现缺铁性贫血。因此米面类辅食的添加要放到宝宝四个月以后。

  民间说法四、“感冒了要多吃,发烧时要饿着。”X

  不管是感冒还是发烧,都应该正常给孩子吃饭,除非孩子吃不下。不吃饭就会降低肌体对疾病的抵抗力,使孩子病得越来越厉害。同时还要注意给孩子多喂水,以防脱水。

  民间说法五、“饭后一小时才能游泳。”√

  美国红十字会建议,在吃得过饱的情况下,应等到开始消化时再去游泳,在水中不要嚼口香糖或吃其它东西,以免引起窒息。
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