宝妈如何宠爱自己 解锁妙招学起来
2020年03月07日 00:15
  乐妈身边有很多已婚女性朋友,不知不觉把自己大部分的精力贡献给了家庭。尤其因为近段时间的疫情,宅家不外出、远程办公成为新风尚,于是,很多妈妈一天的轨迹大概是这样的:煮饭打扫、线上办公、亲子陪玩、喂养哄睡……成了无所不能的家中“女王”。

  此刻正在看文章的你,是否也一样,为家庭操劳着,却唯独忘记了好好爱自己?

  即便是“全能女王”,永远别忘了宠爱自己

  前几天刚刚升级新手妈妈的网红papi酱,曾列出过人生最重要的排序:自己>伴侣>孩子>父母。为什么是这样的顺序?

  她解释到:首先自己是陪伴自己最长的,之后的一生是和伴侣一起度过的;而孩子和父母,我们只能陪他们走一段路。

  有人觉得她的说法有些自私,乐妈却觉得合理且真实。漫漫人生路,除了我们自己,没有人可以一直陪伴在左右,我们人生最重要的排序中必须有自己的名字。

  现实生活中,很多妈妈把日子过成了围着老公孩子转,把所有的心思放到家庭中,没有了独立的生活空间、娱乐消遣,也就没有了自己。实际上,我们所看到的“全能女王”大多是被家庭、事业、孩子慢慢逼着变成的,试问有多少女性愿意自己真的如此“全能”呢?

  马上就是三八妇女节了,乐妈想跟女性朋友们说一句:无论我们的身份是母亲,是妻子,还是女儿,永远也别忘了宠爱自己。


(图片来源:@视觉中国)

  如何宠爱自己,解锁妙招学起来!

  那么,每天在工作、家庭、孩子中如同陀螺般转不停的妈妈,该如何按下暂停键,宠爱自己呢?不妨试着从以下几个方法开始。

  1、懂得说出自己的需求

  其实妈妈们只需要懂得把自己因为家庭、宝宝而被忽略的需求表达出来,生活也会变得不一样。即使做了妈妈,我们也想要美美的,购物车里除了尿片、奶粉、玩具,衣服、化妆品还是要买起来。

  加班太累、家务太多、宝宝太闹,别什么都自己扛,想出去逛街的时候就去逛,并没什么大不了。适度地拥有自己的爱好、空间、时间,才能让我们不被生活打磨到没了自我。

  2、让老公参与,分工合作

  尽早让老公参与育儿并且分担家庭事务尤为关键。从怀孕开始就应该把育儿作为夫妻的共同事业来对待,产检有时间都陪着去,该学习的育儿知识、技能,一起学习;该干的家务,一起承担,将分工合作的原则贯彻到底。

  只是,我们在这个过程中,要多一点耐心,放低一些要求,不能要求他们一次做到位,要像对待孩子般,一点一滴地教,让他们循序渐进地进步。

  3、选准好物,解锁带娃难题

  作为过来人,乐妈深有感受,妈妈们最大的难题实际上是宝宝。其实,居家带娃的妈妈们要懂得智慧地“偷懒”,选准好物让育儿不再那么忙乱!每天上班、家务已占用了大半的时间,如何能让妈妈们拥有更多的陪玩时间呢?解放双手的妙招之一,成品辅食必须拥有名字,它可以帮我们省去很多在厨房焦头烂额的时间。

  乐妈今天给大家推荐两款贴心的辅食产品,妈妈们再也不用为宝宝一日三餐吃什么而发愁了。

  亨氏优加营养西兰花香菇面条,是给宝宝添加辅食不错的选择。这款面条采用优质小麦粉,原料有保障;而且更让乐妈喜欢的是,面条的营养非常丰富而且很均衡,含有钙铁锌、维生素等12种以上营养成分,可以很好地满足宝宝的生长发育需求。与我们成人吃的面条不同,亨氏的面条不添加食盐,不加重宝宝的肾脏负担;而且面条细小且较短,柔软细滑,也非常适合宝宝咀嚼吞咽,定量分束的包装,煮起来也方便。


  单吃面条,宝宝可能还会挑嘴,乐妈再推荐一款面条的好搭档——安心肉泥套餐,这款肉泥套餐含2瓶牛肉胡萝卜泥+1瓶牛肉番茄玉米泥,这可是乐乐小时候最喜欢的辅食之一!肉泥采用真空锁鲜技术,而且经过多重研磨,质地细腻,开盖就可以搭配面条一起吃,味道鲜美,让宝宝爱上辅食,真的非常有效。一顿辅食不用10分钟轻松搞定,快捷又营养,简直就是妈妈们解放双手的超级帮手~


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