在宝宝的成长过程中，总有一些看似“异常”的行为，让父母摸不着头脑。比如在某个阶段宝宝突然喜欢摇晃自己的小脑袋，清醒时摇、睡觉时摇。对于宝宝未知的行为，父母又开始担心焦虑，其实宝宝摇头的原因有很多，有些是正常的生理现象，有些是受到某些疾病的影响。比如以下的这些情况。

图片来源：视觉中国

　　一、正常生理现象：出汗、浅眠、发育、表达

　　1、出汗

　　当室内温度过高、被子盖得太厚或者枕头太闷不透气的时候，宝宝容易燥热出汗。头皮受到汗液刺激容易发痒，宝宝就会用头部摩擦枕头的方式缓解不适。建议将室温调整到合适的范围(24~26℃为宜)，更换棉质轻薄的被子和清爽透气的枕芯。

　　2、浅眠

　　宝宝处于浅睡眠周期时，睡得不安稳是常有的事。家长不要急于惊扰，静静等待宝宝自己进入深层睡眠。

　　3、发育

　　新生儿神经系统发育不完善，睡眠时会不自主地摇头，这是正常现象。随着月龄的推进，这种情况会逐渐消失;还有一种情况，是双侧内耳发育不均衡，会让宝宝觉得耳朵里有异物，所以通过摇头来缓解不适。这种情形多见于1岁以内的宝宝，随着生长发育会自行缓解。

　　4、表达

　　当宝宝处于累了、困了、饿了、不满了......等各种情形的时候，TA会用倾向于摇头来表达自己的生理需求。就像TA开心了会微笑、手舞足蹈一样，这是一种正常的表达方式。

　　二、疾病引起：湿疹、缺钙、中耳炎、惊厥

　　1、湿疹

　　当宝宝脸上、头皮、脖颈长出红色皮疹，皮肤有脱屑甚至黄色痂壳时，很可能是长湿疹了。瘙痒难忍之下，宝宝会经常摇头摩擦皮肤来缓解不适。家长应保持宝宝头皮清洁舒爽，适当涂抹保湿霜。如湿疹比较严重，应在医生指导下使用激素药膏。

　　2、缺钙

　　摇头是宝宝缺钙的症状之一，但不是唯一症状，不能仅凭宝宝摇头这一现象就判定宝宝缺钙。如果宝宝除了摇头，还出现了多汗、闹觉、发育迟缓、鸡胸等症状，应及时就医，并合理补充维生素D，适当晒晒太阳，注意饮食营养均衡，以促进钙的吸收和利用。

　　3、中耳炎

　　除了摇头，如果宝宝还伴随哭闹难以安抚、一吃奶就哭、烦躁不安、老是扯耳朵、发烧、耳朵流脓水等情况，家长应警惕宝宝是否患上了中耳炎，建议前往医院确诊。

　　4、惊厥

　　宝宝不仅摇头，还四肢僵直、眼神呆滞以及全身抽搐，可能提示患有神经系统方面的疾病。应立即带宝宝去医院检查，及早干预治疗。

　　能引起宝宝摇头的原因有很多，家长不能仅凭单一的症状就下定论。要结合宝宝吃喝拉撒睡和精神状况来判断，如果宝宝除了摇头没有其他异常表现，就不用太担心。必要时寻求医生帮助。