早产宝宝提前来到了这个世界，在营养和体重方面都比足月宝宝欠缺一些。因此，早产宝宝喂养问题很关键。妈妈既心疼又着急，究竟要怎样科学喂养才能给到宝宝更好的营养，让TA追上足月宝宝的成长步伐呢?

图片来源：@视觉中国

　　一、母乳是早产宝宝最好的口粮

　　早产宝宝的喂养应首选母乳喂养。因为早产宝宝消化能力差，对蛋白质的需求比较高、对脂溶性维生素吸收不好。而早产母乳和足月母乳相比，尤其是初乳，它含有更多的营养物质，包括蛋白质、必需脂肪酸、能量、矿物质、微量元素和IgA等，为早产宝宝量身定制“粮仓”，能够使其在较短时间内恢复出生体重，更好地追赶生长。

　　如果宝宝出生月龄<34周，体重<2000g，则需要母乳强化剂来帮忙。这种母乳强化剂强化蛋白质、能量、矿物质和维生素等营养物质，加入到母乳中能增加母乳中的营养密度。

　　对于由于一些原因不能进行母乳喂养或母乳不足的早产宝宝，当胎龄<34周，体重<2000克时，可以选择早产儿配方奶。当宝宝体重达到2000g时，可视情况转换成早产儿出院后配方奶。

　　一般来说，当早产宝宝的校正胎龄的发育指标达到第25个百分位及以上水平时，可以逐渐转换为纯母乳或普通婴儿配方奶粉。

　　二、早产宝宝辅食添加的3个注意事项

　　家长给早产宝宝添加辅食时，需要注意这3点：

　　1、要在校正月龄6个月后，才可以添加辅食。因为早产宝宝发育的成熟相对较差，所以，辅食添加的时间也要相对延迟一些。若添加辅食过早，有可能会出现消化不良，以及影响奶量的摄入;但也不能添加过晚，否则容易导致营养不够，以及影响进食技能的发展。

　　2、添加辅食的方法和正常足月儿一样：每次只添加一种新的食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进添加。尤其要注意，刚开始添加辅食时，应选择强化铁的米粉、肉泥等富含铁的食物，以避免宝宝因为铁摄入不足而出现缺铁甚至是缺铁性贫血。

　　3、添加辅食后，也要继续母乳喂养，才能保证能力以及蛋白质、钙等重要营养素的供给。

　　三、早产宝宝追赶生长，这三类营养素也要跟上

　　除此之外，早产宝宝还要强化其他营养素的补充，来满足宝宝类似在妈妈子宫中快速生长的需要。

　　1、铁剂。早产宝宝铁储备低，建议从出生后2-4周开始每天补充铁元素2-4mg/kg，直到校正胎龄1岁。

　　2、维生素D。出生3个月以内的早产、低出生体重宝宝每天要补充800-1000IU维生素D，3个月后改为每天400IU，补充方式包括维生素D制剂、日光照射和食物。

　　3、长链不饱和脂肪酸：尤其是DHA和ARA，对早产儿神经发育有重要作用。目前对早产宝宝的DHA和ARA的推荐量分别为每天55-60mg/kg和每天35-45mg/kg，直至胎龄40周。

　　为了让早产宝宝更好地追赶生长，科学喂养可是头等大事，妈妈们都掌握方法了吗?