吃糊糊更放心?宝宝的咀嚼和语言能力要被坑惨了
2019年10月12日 17:21
  妈妈们常常有一个误区,认为宝宝的“嗓子眼细”,于是,一直把辅食制作得非常精细,以为这样做宝宝才不会被噎到,妈妈也放心省事,甚至有的宝宝一岁了,还在吃糊状的辅食。


图片来源:@视觉中国

  一、长期吃泥糊状辅食,不利于宝宝发育

  事实上,宝宝满6个月,添加辅食从富含铁的泥糊状食物开始,这样做并没有毛病。

  但随着月龄增加,如果宝宝还是一直吃泥糊状辅食,反而不利于发育。

  1、不利于咀嚼能力锻炼

  精细的食物,如糊糊,不需要咀嚼就能直接吞下去,长期如此,宝宝的咀嚼能力得不到发展,吞咽也会受影响,不利于营养摄入。

  有的宝宝到1岁之后才接触碎末状食物,以至于一吃东西就干呕或者拒食,这也是咀嚼能力差导致宝宝难适应新食物。

  2、不利于语言能力发育

  宝宝咀嚼的过程,可以锻炼面部和口腔肌肉,并且能让口唇、舌头等器官更灵活,这对于语言能力的发展也很有好处。

  如果宝宝一直吃泥糊状辅食,咀嚼训练不到位,自然就不利于语言发育。

  二、辅食性状由细到粗,对宝宝咀嚼、语言能力发展有好处!

  辅食性状的变化应该根据月龄从细到粗添加,泥糊状-碎末状-块状,循序渐进。

  月龄分布大致为:6个月为泥糊状食物;7-8个月为稠糊状或末状食物;9-11个月为有颗粒的泥状食物;1岁-1岁半为切碎状或丁状食物;1岁半-2岁为略为切碎的家常饭菜。

  中国营养学会表示,提供与宝宝年龄和发育水平相适应的不同性状的辅食,可以刺激其口腔运动技能的发育,包括舌头的灵活运动、啃咬、咀嚼、吞咽等,并且也有利于宝宝牙齿的萌出,以及语言能力的发展。

  因此,不建议宝宝一直吃太细碎的食物。要让宝宝咀嚼能力更棒、语言能力更佳,适时改变食物性状,是妈妈们要学的技能之一哦。

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