很多新手妈妈走在母乳喂养的道路上，却遇上了拦路虎——乳腺炎。一边是红肿热痛的乳房，一边是嗷嗷待哺的娃。要是继续喂奶，有一种叫做“痛彻心扉”的痛，只有当妈的才知道;要是就这样断了宝宝的口粮，妈妈又不甘心。该如何逃出乳腺炎怪圈?

图片来源：@视觉中国

　　在三个妈妈中，就有一个中招乳腺炎

　　乳腺炎在新手妈妈中的发生率并不低，大约 1/3 的初产妇在哺乳期的第一个月会发生乳腺炎。它的发生，可能和这四个“导火线”有关：

　　·乳头损伤使细菌有机可乘;

　　·乳汁没有定期有效地排出;

　　·衔乳姿势不正确导致乳头创伤;

　　·妈妈睡得少、吃得少，平时却很忙碌很劳累。

　　四招应对这魔人的乳腺炎

　　第一招：哺乳不要停

　　有的妈妈中招乳腺炎后，一方面是担心淤积的乳汁质量不达标，另一方面实在是忍受不了疼痛，因而选择暂停哺乳。实际上，患乳腺炎的妈妈更应该坚持多给宝宝喂奶，这样做不仅无损于宝宝的健康，还能减轻和组织乳腺炎扩散。这是因为乳腺炎是乳腺管周围的组织感染发炎，乳腺管内的乳汁是清洁的，并没有引起感染的致病菌，所以不必质疑母乳质量哦。

　　第二招：哺乳姿势要到位

　　纠正不正确的哺乳姿势，也有助于改善乳腺炎所引起的不适。首先要做到正确衔乳。正确的衔乳姿势应该是宝宝的嘴巴要含接住乳晕，而不是乳头。另外，在哺乳时要做到“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

　　第三招：将乳汁挤出来

　　如果妈妈确实无法坚持亲喂母乳，那么也要用吸奶器将乳汁挤出来，以免乳汁没有及时排出，造成感染扩散，加重乳腺炎的症状，甚至形成乳腺脓肿。

　　第四招：寻求医生的帮助

　　乳腺炎最常见的症状，总结来说就是四个字：红肿热痛，即在乳房某处发红、触痛、肿大、发热和疼痛。如果出现以上任何症状，需要立即就医。可以在医生的指导下吃一些对宝宝无害的抗生素，并配合局部温湿敷来帮助消肿和减轻疼痛。

　　那么，问题来了，妈妈吃了药会影响乳汁吗?还能喂奶吗?

　　治疗乳腺炎使用的青霉素类及头孢菌素类抗生素不会对宝宝造成不良影响，因此可以喂奶。如果宝宝吃奶后腹泻，就应该暂停哺乳并咨询医生。

　　预防乳腺炎的两个原则：促进排乳&充分休息

　　1、促进排乳：主要做到三点，即尽早喂奶、频繁喂奶和采用正确的哺乳姿势。要强调的是，在产后的30分钟内，新生儿的吸吮反射最强，因此要把握好这个黄金开奶时机。

　　2、充分休息：如果条件允许，妈妈可以专心于哺乳，像换尿布、帮宝宝洗澡洗衣服等“副业”，可以交由家人帮忙打理。妈妈的睡眠时间尽可能和宝宝同步，这样能让母乳喂养能持续更久。