十月怀胎，终于要生产了，相信每一位准妈妈都会严阵以待。待产包里除了要放一些孕产用品外，还要准备一些食物帮助分娩。但是这个食物可不能随便准备呢，有些注意事项，不知道准妈妈们都GET到了吗?

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　　分娩过程中可以吃东西吗?

　　不同的分娩方式，对于饮食是有不同要求的。

　　选择剖腹产的准妈妈，会被要求提前禁食，别说吃东西了，连水都不能喝，只有排空肠胃后才会开始实施手术。因为麻醉容易引发产妇呕吐，如果胃里有东西，容易流到其气管里引起堵塞，后果很严重。

　　选择顺产的准妈妈，在饮食上的禁忌会比剖腹产要少一些，在分娩过程中，也可以适当进食来补充体力，帮助分娩。

　　分娩时吃什么东西比较好?

　　顺产是拼体力和耐力的过程，准妈妈在进产房前，最好能准备一些食物，比如红牛、巧克力、牛奶、红糖水、蜂蜜水等。但是想要这些食物发挥最大的作用，还要配合产程来安排。

　　第一产程-易消化的半流质食物

　　第一产程为阵痛开始到宫口打开4厘米左右，这个阶段是最耗时的，需要及时补充能量，确保准妈妈有足够的精力完成分娩这场持久战。此时阵痛并不频繁，会有间隙，准妈妈可以把握时机，进食软烂的汤面、粥、肉羹、蒸蛋等易吞食快消化的食物，储存力量。

　　第二产程-流质食物

　　在第二产程是阴道分娩的过程，此时准妈妈的子宫收缩变得有规律起来，而且痛感也更强烈，因此没有多余的精力去吃东西。此时流质的食物就可上场了，例如红牛、蜂蜜水、红糖水等，不需要咀嚼，不会消耗准妈妈的体力，让力量都集中在分娩上。

　　需要提醒准妈妈们，这个时候不要再进食蛋白质过多的食物了，不仅对分娩没有帮助，还会占用身体的一部分力量去消化，分散准妈妈的能量。