怀孕30周:胎宝宝的大脑已经初具规模了
2019年08月22日 16:25
  这一周,胎宝宝已经像个大柚子那么大了,大脑更是开足了马力,全速生长。现在大脑上已经有了典型的沟回,这些褶皱有助于促进宝宝大脑发育,让TA在出生后反应更灵敏,语言能力更强。总之,整个大脑已经初具规模,看上起就像一个小迷宫。大脑的进一步发育,让它成了整个身体的指挥员,协调各系统、各器官的工作,现在它还接管了调节体温的工作。


图片来源:@太平洋亲子网

  虽然大脑取得可喜的进步,但那些曾经给宝宝带来温暖的胎毛,却要开始慢慢脱落了。你也不用觉得可惜,这是宝宝生长发育必经的自然过程,恰恰说明了TA现在发育得很好。此外眼睛也解锁了新技能,不仅可以转动,而且还能睁合,想想宝宝努力眨眼睛的样子,还真是可爱。

  除了关注宝宝的发育情况,你也应该关注自己。进入孕晚期,需要更多的营养,应适量多吃一些奶类、鱼类、瘦肉、禽蛋等食物,保证优质蛋白质、钙、铁等营养的摄入。在坚持合理饮食的基础上,适量运动有助于维持孕期体重合理增长和产后体重恢复。每天抽30分钟游泳可以缓解身体的负重感,比较适合现阶段的你。另外插播一个小知识,有些准妈妈在孕晚期剪头发,仅仅是出于方便打理考虑,跟营养没关系。

  最后,随着产检频率越来越多,千万不要嫌麻烦,认真对待每一次产检,是保证你和胎宝宝健康的重要前提,所以这周别忘了去做第6次产检。

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