到了孕晚期，你的心情应该是既期待又紧张吧。每天都盼望着与宝宝见面，想象着TA出生以后的样子，感觉好幸福。同时，又对即将要经历的分娩感到害怕，你不知道那个过程到底是怎样的，于是，经常去看其他妈妈分享的顺产经验。建议你有选择性地看，尽量选一些比较轻松顺利的经历，因为如果这位妈妈的分娩不大顺利，情绪比较消极的话，可能会影响到你的信心。

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　　更好的方法是去参加分娩培训班，因为你能得到更专业的知识指导。并且最好带上你的家人一起去，这样到了分娩的时候，他们就能更好地帮助你。

　　你现在还没有办法克服恐惧的心情，没关系，这很正常。可以换个角度想，试试这样来看待顺产的疼痛吧。它可以让你的子宫颈变薄后打开，让宝宝顺利地来到世界，投进你的怀抱。并且，子宫的收缩还能让宝宝的肺部得到锻炼，帮助TA出生后迅速地建立正常呼吸，降低发生肺炎的几率。另外，对于你自己来说也是有好处的，可以促进产后恶露的排出和子宫复原，身体恢复得更快一些。想想顺产疼痛的这些好处，也许你就能够得到更好的心理支持。而且，分娩疼痛不用只靠忍，可以和医生商量，采用无痛分娩，来减轻疼痛!

　　放轻松点吧，你越快乐，就会越顺利，宝宝也会跟你一起努力的!