现在，可能已经有长辈开始提醒你，坐月子是女人的第二次重生，生完一定要好好坐月子，否则会落下病根。赞同女人要坐好月子，你从生完孩子到恢复怀孕前的状态，通常需要42天。这42天里，你要多休息，补充营养，身体才能尽快恢复。

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　　但，对于一些坐月子的习俗，并不能赞同。比如，有人说月子里不能吹风，要捂着身体。这完全是没有根据的，医院不也开着空调吗?另外，如果紧闭门窗不通风，会导致空气混浊，室内的细菌繁殖更快，更不利于新妈妈的伤口恢复。况且，新妈妈也是普通人，也是会中暑。如果你感觉闷热，空调、风扇和门窗，该开就开。

　　有一个坐月子的习俗，让人觉得很可怕，就是吩咐新妈妈不要碰水，不能洗澡洗头和刷牙，说是洗哪儿以后哪儿就会疼。其实，不洗澡除了会让身体难受，还会影响你的健康，非常容易引起感染。产后每天冲洗外阴，可以促进恶露的排出和产道的恢复。

　　坐月子最让人心烦的是，长辈一直在叮嘱你，这个不能吃，那个不能吃。其实，坐月子哪有那么多禁忌食物，真正不能吃的只是含酒精的食物，真正要少吃的是咖啡、茶，还有产气多的食物，它们会影响奶水质量。另外，油腻的汤水催不了奶，反而会堵奶，奇奇怪怪的药膳补汤，里面的中药成分可能对宝宝有影响，这些你才要多注意。

　　听完这些，你是不是对坐月子没那么排斥了?