请问孕妇夏天坐月子应该注意什么?本期PCbaby亲子课堂邀请章卫为大家解答。

　　这个是相反的，冬天是保暖 夏天是防中暑。你们大家都知道中暑，我们以前在武汉住的时候夏天40度，有些人就在中暑死亡，中国的传统，现在好一点，中国的传统是包的，戴帽子、穿长袖、穿短袖、穿厚衣、要保护的，冬天的时候可以，夏天不行。夏天已经热得不得了，你再戴帽子头上的汗怎么出，所以夏天这样做就会中暑。中暑很危险，会死人的。所以夏天最重要的是防中暑。

　　我生小孩都是夏天，我的衣服刚刚一换上去就湿透了，我一天要准备好多衣服毛巾，夏天衣服容易干，我老公拿去一洗一晒，轮流着换，我一天换一二十件，出汗特多，本来就水分多，再加上天这么热再出汗，水分一抛弃，那真是一天到晚出汗。所以出汗特点是不能吹风，因为出汗的时候毛囊是空的，风一吹就很容易进入机体里面，所以夏天开空调不能对着风吹，把风打上去，以致以能保持房间里面的温度低就行。但不能吹风，风扇不能对着吹，一吹马上就病，马上就病快得很，所以夏天坐月子，第一个预防中暑。

　　第二个不但不能包还要穿松散的衣服，穿大大的衣服保证机体的散热，衣服穿得太紧怎么散热，散不了热。所以要保持机体的散热，这也是(预防)中暑的一个方面，。第三个勤换衣服保持卫生，夏天排泄物更脏，所以一定要勤换衣服，保持机体的干燥，保持机体的卫生，所以在夏天冬天坐月子是不同的，记住这几样就行了。

　　课堂总结：夏天坐月子，第一个预防中暑，注意夏天开空调不能对着风吹，以免生病，第二个不但不能包还要穿松散的衣服，保证机体的散热，第三个勤换衣服保持卫生。