做好孕期情绪管理 准妈妈每天好心情
2019年08月27日 11:55
  可能听人说过,怀孕期间的坏情绪会影响宝宝的智商。当然,这听起来有点夸张,但现代医学研究已经证明,情绪和全身各器官功能的变化,有着直接相关的关系。准妈妈的不良情绪会扰乱自身的神经系统,导致内分泌紊乱,进而影响胎儿的正常发育。所以,不能不重视!


图片来源:@太平洋亲子网

  今天,来聊聊一种胎教方法——情绪胎教。

  准妈妈平时大概也在努力地管理自己的情绪,尽量让自己每一天都过得开开心心的。但是情绪就像个会“变戏法”的小怪物,说翻脸就翻脸,根本没办法完全掌控好它。建议当负面情绪出来袭击时,不妨请老公当前锋,替准妈妈消灭坏情绪。

  原因很简单,很多时候,陷入了负面情绪,就像踩进了一个沼泽,越挣扎就越会往下沉,单凭自己的力量是没办法脱身的。比如,现在可能腰背痛,但身边的人并不能深刻理解这种痛苦,反而觉得太娇弱了,这种源于亲近之人的不理解,会让人很受伤,觉得自己不被重视,真是越想越生气。短时间内,可能不想搭理那些不理解你的人,甚至给他们脸色看。长久以往,不仅伤害自己,也破坏了家庭的和睦。

  但是,如果从一开始,夫妻双方站在同一战线,给准妈妈贴心的关怀,帮忙按摩身体缓解不舒服,相信就会是一个美好的结局了。

  所以说,家人的理解和支持很重要,如果情绪胎教中有家人的参与,取得的成绩会更好!

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