胎儿安定生长的孕中期，虽然体重还是一如既往地蹭蹭往上升，但让人难受的早孕反应总算消失了，一切都在往好的方向发展。不妨也放松一下心情，尽情享受这段岁月静好的时光吧!

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　　值得注意的是，这周可能会遇到一个麻烦的对手，那就是蝴蝶斑。别被它的名字欺骗了，它跟美丽的小蝴蝶可没什么关系。它还有一个名字叫做妊娠斑，是黑色素沉着的结果，常常表现为一片片浅褐色的、蝴蝶状的斑块，分布在脸上、鼻梁、前额、眼睛周围等位置，让人很抓狂。

　　很多商家就是抓住了这种心理，推出了一些据说可以美白、淡化妊娠斑的产品吸引眼球，但其实只是治标不治本。

　　真正需要做的是，好好吃好好睡，让皮肤的油脂分泌充足，保持酸碱度平衡，促进新陈代谢的顺利进行。维生素C可以帮助减少黑色素，所以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，好处多多哦。另外，要好好爱护自己的皮肤。比如使用温和的洁面产品，出门前如果一定要化妆，建议选择对皮肤温和一点的淡妆。还有，一定要记得做好防晒工作。因为阳光直接照射到皮肤上，会加深斑块的颜色，所以想要美美的，就不能偷懒!

　　当然，妊娠斑并不是什么洪水猛兽，而只是一种正常的孕期生理性变化，对准妈妈和胎宝宝都是没有危害的。一般会在生完宝宝后的3-6个月内自然减轻，甚至消失，所以不需要治疗。但如果之后发现自己的斑块迟迟不褪，建议征求皮肤科医生的专业意见。