儿童流感怎么防治与护理?本期邀请广州伊利莎白医院儿科李洁玲主任医师为我们详细解答。

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　　及时接种疫苗

　　到了春季时应该给孩子打流感疫苗，一般在流感流行高峰前1-2个月接种能够发挥更好的预防作用，流感病毒是一种变异力很强的病原体，每年流行的类型并不相同，所以保护性抗体能在体内只能持续1年。国家会有一个免疫接种的时间安排，社区每年都会有流感疫苗的公益，根据社区安排的时间来接种疫苗即可。如果是大面积的流行感染，易感人群也可以临时接种疫苗。

　　多喝水 宜吃清淡食物

　　孩子患流感应该多喝水，多喝水有助于加快体内毒素的排出，吃清淡易消化的食物，在下午4点左右在树木比较多的地方晒太阳、多运动，排除病毒侵染，情况较轻时是可以自愈的。当孩子持续发烧2-3天，高热不退、咳嗽明显、昏迷、呕吐、腹泻、大便次数增多等情况，都需要尽早到医院就诊。

　　保持家居清洁 养成健康作息习惯

　　家有患流感的孩子，家长应保持家居清洁，定时清理，保持空气对流流通，家居可煮醋熏，起到消毒作用。饮食方面应注意清淡，多喝汤水，煎炸等燥热的食物暂时不能吃。穿衣方面要坚持适可的原则，冷了应该添衣，热了应该减少衣服，当孩子身体出汗时就应该减少衣服，而不能因为孩子是否手凉为标准，手凉是体质问题，孩子的身体循环并没有大人那么好。作息时间，建议中午让孩子午睡，晚上9点左右上床睡觉，养成规律的生活习惯，对孩子免疫及防御功能的加强是有好处的。

　　专家点评

　　流感盛行时，应该避免带孩子到人群密集场所，在家要多喝水，另外要每天关注天气预报，当气温变化较大时，应该注意孩子衣物的添加及减少。