儿童过敏性鼻炎如何护理?本期邀请广州市红十字会医院耳鼻喉科胡亿文副主任医师为我们详细解答。

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　　明确过敏原的方法

　　过敏原有很多，常见的有三十多种，以吸入的或饮食方面为主，如螨虫、羽毛、高蛋白饮食等，最常见的是灰尘螨、粉尘螨和霉菌这三类。想要明确过敏原，可以做皮肤点刺或者抽血检查。有些抽血检查，患者只需要提供约6ml的血样就可以查到20多种过敏原。查清楚过敏原后，如果能够避开过敏原，就可以有效地避免鼻炎发作。但很多患者都是对多种过敏原敏感，很难完全规避。

　　避免过敏性鼻炎反复发作的方法

　　家长要注意保持家庭环境卫生，被褥、空调要常清洗，保持通风;避免有害气体的刺激，会引起过敏的食物要尽量避免，食用其他替代品;多锻炼身体，适当接受一些冷刺激，如冷水洗脸，加强体质;有呼吸道感染疾病要积极治疗;另外，平时也可以用手搓鼻腔两翼，对鼻腔有好处。

　　不建议直接用冷水洗鼻子

　　小孩鼻腔分泌物比较多的时候，可以用生理盐水冲洗鼻腔，再用鼻用激素，效果会更好一些。生理盐水可以到医院或者药店购买。家长也可以自己配盐水，在凉开水里面加入少量盐，水稍微有点咸味就可以了。注意是过敏性鼻炎患者，鼻炎发作时才需要用生理盐水冲洗，鼻炎没有发作就不需要，而且也不建议直接用冷水洗鼻子。

　　专家点评

　　多锻炼身体，适当接受一些冷刺激，如冷水洗脸，加强体质。平时可以用手搓鼻腔两翼，对鼻腔有好处。鼻腔分泌物比较多的时候，可以用生理盐水冲洗鼻腔。