顺产产后需要注意些什么事项?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　顺产产后可能出现哪些现象?

　　产后几天，产妇的子宫会继续排泄出残留的血液和组织，也就是所谓的恶露;子宫也会继续收缩以便恢复到原来的大小，而子宫收缩就会产生宫缩痛;生宝宝时会阴曾被拉伸到极限，可能会有淤青或被撕裂，因此会感觉会阴疼痛;生完宝宝孕妇的心情也会起伏不定，毕竟刚经历完人生大事之一。

　　顺产后多久可以再怀孕?

　　顺产后1年可再次怀孕，最好是在宝宝断奶后;如果没有母乳喂养，半年左右也可以。产后最好还是不要过早怀孕，否则身体还没有恢复过来，不利于二胎宝宝在肚子里的生长发育。

　　顺产妈妈产后多久可以进行产褥期保健操?

　　根据中国居民膳食指南(2016)建议，顺产妈妈一般于产后第2天就可以进行产褥期保健操，视身体状况循序渐进地进行。

　　顺产妈妈产后多久可以进行有氧运动?

　　根据中国居民膳食指南(2016)建议，顺产妈妈产后第6周开始就可以进行有氧运动，如散步、慢跑等。应循序渐进，一般从每天15分钟增加到每天45分钟，每周4-5次。

　　顺产后多久可以开始喂母乳?

　　顺产建议在新生儿出生后30分钟内开始分别吸吮双侧乳房各3-5分钟。这段时间内宝宝的吸吮力最强，早吸吮还能提高母乳喂养成功率。