打造小小外交官第一步：发现自我
2019年08月30日 19:18
今天来学习成长型家庭教育引领者大J的“培养孩子外交力”课程。
图片来源：视觉中国
孩子的社交能力和大运动、精细运动发展一样，是有发展里程碑的。我们首先来认识孩子社交发展的4大阶段。
第一阶段：自我觉醒，独自玩耍
1岁左右的宝宝自己和自己玩，或者和家人在一起玩。独自玩耍的时间有利于孩子“自我”觉醒，开始意识到“我，是什么东西，我原来是个独立的存在的人。”当孩子没有完全认识自己之前，是无法发现他人的，自然就不会有社交。
基于“自我”的发现以后，孩子会意识到“我和他人的区别”， 会慢慢把人归类为“熟悉的”和“不熟悉的”，开始认生、对陌生环境产生警觉，不喜欢熟悉的家人离开。
第二阶段：发现自我，平行玩耍
2岁多的宝宝慢慢开始知道，自己是一个独立存在的人，有很强的主权意识，“我的”这个概念非常清晰，什么东西都是“我的”。
这个阶段的孩子，对自己周围环境明显有了更多的兴趣，乐意和TA差不多大的孩子呆在一起，但是各玩各的，没有互动，有时会听和观察其他孩子，这有助于他们进一步发现自我。
第三阶段：冲突解决，联合玩耍
3岁的孩子，已经建立“自我”意识，这个阶段是真正意义上社交需求的爆发期，孩子有更多的兴趣去和其他孩子互动，比如交流、交换玩具。虽然还是各玩各的，但是他们会愿意玩同一个玩具，或者会模仿其他孩子做一样的事，但缺少共同的目标和兴趣。
这个阶段的孩子需要有空间拓展自己的社交圈，最好是一个稳定持续的社交圈，幼儿园是个不错的选择，但不是唯一绝对的选择。有一点是肯定的，我们要创造更多的条件让孩子接触同龄人，接触的时间更长，接触的人更多。
第四阶段：学会合作，合作玩耍
4岁左右，孩子开始有“团队合作”精神，大家会齐心协力为了完成同一个目标而玩耍。孩子中一定会出现一个“孩子王”，会把自己的想法说出来，然后指挥其他孩子怎么做。沟通交流和聆听能力是这个阶段的关键。
这个阶段的孩子开始有了“好朋友”的概念。有不少孩子之前排斥去幼儿园，过了4岁就不再排斥了，有的还会特别期待。因为他们的人生第一次有了“好朋友”，因为这些好朋友，幼儿园变得不同了。
了解了孩子社交发展的4大阶段，接下来说说怎么抓住特点，助力孩子成为社交达人。
0-18个月：建立牢固的“我的”概念
这个阶段孩子的“自我”刚刚觉醒，父母一定要放轻松，不要给宝宝太多“社交”压力地去认识外面世界，比如强迫宝宝和其他孩子玩、分享、挥手打招呼、对别人笑等等。父母自己一定要多具备一些社交能力，不要因为自己社交能力弱、面子过不去，而把压力转嫁给孩子。孩子只有形成非常安全的“我的”概念，才有勇气探索“你的”、“他的”区域。
10个月-3岁：每一个社交冲突都是学习机会
平行玩耍阶段是孩子早期社交能力的萌芽，父母要有意识地创造机会让孩子和年龄相仿的孩子呆在一起。可以建立一些固定的玩伴或者去一些早教课、参与一些亲子活动。但是创造机会并不意味着马上就要求孩子就能互动交流，适应周围有同龄人也需要时间。
这个年龄段孩子的社交能力不成熟，发生冲突需要成人的干预，不能“让孩子自己解决”。但干预不是双方父母之间的争吵，也不是简单粗暴的对孩子进行惩罚或者表扬，而是应该给孩子们演示正确的社交方式是怎样的，身教大于言传。
2-4岁：建立稳定社交圈并不断扩大
这个年龄段的孩子需要有机会形成一个稳定持续的社交圈，让他们在安全的环境下不断去练习还稚嫩的社交能力。父母一定不要因为自己的担心而束缚了孩子，把每个冲突看成一次成长锻炼的机会，反思孩子之前两阶段哪里没做好，创造相对安全的环境帮助孩子拾遗补缺，巧妙地将担心转换成让孩子感受不到压力的行动计划。
4岁+：学会放手
这个阶段我们可以明确地向孩子提出对于社交礼仪的期望，比如像一开始说的“讲礼貌”。父母也要慢慢放手，让孩子自己去探索和解决朋友间的争端。放手不意味着不管，而是多提供聆听者的角色，不急于给孩子提供解决方案，更加不要替孩子解决。听完以后可以多把球抛回给孩子，“这个问题还真的很麻烦，你是怎么想的?”不仅鼓励了孩子的沟通交流能力，也在提供机会让孩子自己运用社交能力解决问题。
如果孩子比较害羞又该怎么办呢?
首先，要明白TA不是内向，而只是慢热。
性格没有好坏，但很多人一谈到“内向”，还是潜意识把它当成一个“负面”的标签，总觉得内向容易吃亏;也会让父母觉得，孩子的性格定型了。
而“慢热”是脾性里的某个特征，是有方法可以帮助孩子提前“热身”的。思路转变影响了我看待小D很多慢热行为的角度。以前我第一反应是“她内向，很害羞”，其实是在给她贴标签;但现在我会告诉自己，“嗯，她比较慢热，看看我有什么方式带着她热身一下”。我们要做的不是改变孩子的性格，而是教会孩子一些方法，让她可以疏导紧张焦虑的局促情绪。
其次，要帮慢热孩子做好热身，这是成功社交的中心思想。
“无条件接纳”是让慢热孩子尽快热身的最重要的基础。
很多时候，我们不是在帮助孩子，而是打着帮助的旗帜，其实是为了自己的“面子”。比如“你看TA在唱歌，你也唱啊”。这不是帮助，而是伤害。因此，要时刻记住，“无条件接纳”，我爱我的孩子，爱她本来的样子，这份坚定的爱不会因为他人的评价、参照物的改变而改变。
第三，双管齐下之一，提前给予通知。
慢热型的孩子需要有全局观，要了解清楚新的事物和环境后，才行动。基于这个特点，提前给予通知，提前告诉他们接下来要发生什么，有什么变化，会遇到谁，可以让他们有一种掌控感，就会减少焦虑，更加容易融入。比如小D去幼儿园，我给幼儿园的各个场景拍照，做成一本书。每天拿出来和她回顾在幼儿园做了什么，帮她熟悉新环境。
第四，创造机会让孩子体会与人相处是舒服的。
对于慢热的孩子需要让他们多多体验“和其他人在一起也挺舒服”的感受。因此，有意识地多在自己家里邀请朋友、小孩子一起玩。
新环境加上陌生的人，这两个因素都是新的，慢热的孩子接受程度就会更加困难。因此，帮助他们降低“难度”，先从自己舒服的环境里去接触他们不是那么熟悉的人，会有助于他们热身。这整个过程一定是尽量保证整个经历都是正向的，孩子是舒服的。
在此之前，要做的和上面的方法相同，提前告知孩子，和她说，下午谁要来，她是谁，来干嘛。
在这过程中，父母首先要起表率作用，让孩子感受到这是开心轻松的事情。尊重孩子自己的意愿，如果孩子还是不愿意融入，仍然不能强迫。最后，我们千万不要轻易受挫，一两次后觉得没效果就放弃了。
如果孩子开始有点放松了，抓住机会让她体验成功。比如，小D玩“厨房”的过家家游戏特别在行，我就会引导小朋友们都玩这个，这时小D就有机会带着其他小朋友做一些事，这就会增强她的自信。
结束之后，要和孩子回顾发生了什么，加深孩子记忆，同时也把我们的“教育”潜移默化地融入，强化孩子正面的体验。举个例子：
“今天Jennifer来我们家玩了，小D不认识她，不想和她玩。小D就在旁边一直看着她搭积木，心里在想，这个人是谁啊?慢慢地，小D发现其实Jennifer很友好，她的父母也是爸爸妈妈的好朋友呢。这次没一起玩，我们下次可以再找机会玩。”
试着帮助小D说出她的内心感受，不添加我们的个人情绪，比如“小D不喜欢和她玩”这类话，只说事实。最后可以给予一个开放式的提议，告诉孩子不要有压力，我们下次再试试。
总之，孩子的性格没有好坏，也不需要改变。但因为性格引起的负面情绪，我们需要管理和疏导。
图片来源：视觉中国
孩子的社交能力和大运动、精细运动发展一样，是有发展里程碑的。我们首先来认识孩子社交发展的4大阶段。
第一阶段：自我觉醒，独自玩耍
1岁左右的宝宝自己和自己玩，或者和家人在一起玩。独自玩耍的时间有利于孩子“自我”觉醒，开始意识到“我，是什么东西，我原来是个独立的存在的人。”当孩子没有完全认识自己之前，是无法发现他人的，自然就不会有社交。
基于“自我”的发现以后，孩子会意识到“我和他人的区别”， 会慢慢把人归类为“熟悉的”和“不熟悉的”，开始认生、对陌生环境产生警觉，不喜欢熟悉的家人离开。
第二阶段：发现自我，平行玩耍
2岁多的宝宝慢慢开始知道，自己是一个独立存在的人，有很强的主权意识，“我的”这个概念非常清晰，什么东西都是“我的”。
这个阶段的孩子，对自己周围环境明显有了更多的兴趣，乐意和TA差不多大的孩子呆在一起，但是各玩各的，没有互动，有时会听和观察其他孩子，这有助于他们进一步发现自我。
第三阶段：冲突解决，联合玩耍
3岁的孩子，已经建立“自我”意识，这个阶段是真正意义上社交需求的爆发期，孩子有更多的兴趣去和其他孩子互动，比如交流、交换玩具。虽然还是各玩各的，但是他们会愿意玩同一个玩具，或者会模仿其他孩子做一样的事，但缺少共同的目标和兴趣。
这个阶段的孩子需要有空间拓展自己的社交圈，最好是一个稳定持续的社交圈，幼儿园是个不错的选择，但不是唯一绝对的选择。有一点是肯定的，我们要创造更多的条件让孩子接触同龄人，接触的时间更长，接触的人更多。
第四阶段：学会合作，合作玩耍
4岁左右，孩子开始有“团队合作”精神，大家会齐心协力为了完成同一个目标而玩耍。孩子中一定会出现一个“孩子王”，会把自己的想法说出来，然后指挥其他孩子怎么做。沟通交流和聆听能力是这个阶段的关键。
这个阶段的孩子开始有了“好朋友”的概念。有不少孩子之前排斥去幼儿园，过了4岁就不再排斥了，有的还会特别期待。因为他们的人生第一次有了“好朋友”，因为这些好朋友，幼儿园变得不同了。
了解了孩子社交发展的4大阶段，接下来说说怎么抓住特点，助力孩子成为社交达人。
0-18个月：建立牢固的“我的”概念
这个阶段孩子的“自我”刚刚觉醒，父母一定要放轻松，不要给宝宝太多“社交”压力地去认识外面世界，比如强迫宝宝和其他孩子玩、分享、挥手打招呼、对别人笑等等。父母自己一定要多具备一些社交能力，不要因为自己社交能力弱、面子过不去，而把压力转嫁给孩子。孩子只有形成非常安全的“我的”概念，才有勇气探索“你的”、“他的”区域。
10个月-3岁：每一个社交冲突都是学习机会
平行玩耍阶段是孩子早期社交能力的萌芽，父母要有意识地创造机会让孩子和年龄相仿的孩子呆在一起。可以建立一些固定的玩伴或者去一些早教课、参与一些亲子活动。但是创造机会并不意味着马上就要求孩子就能互动交流，适应周围有同龄人也需要时间。
这个年龄段孩子的社交能力不成熟，发生冲突需要成人的干预，不能“让孩子自己解决”。但干预不是双方父母之间的争吵，也不是简单粗暴的对孩子进行惩罚或者表扬，而是应该给孩子们演示正确的社交方式是怎样的，身教大于言传。
2-4岁：建立稳定社交圈并不断扩大
这个年龄段的孩子需要有机会形成一个稳定持续的社交圈，让他们在安全的环境下不断去练习还稚嫩的社交能力。父母一定不要因为自己的担心而束缚了孩子，把每个冲突看成一次成长锻炼的机会，反思孩子之前两阶段哪里没做好，创造相对安全的环境帮助孩子拾遗补缺，巧妙地将担心转换成让孩子感受不到压力的行动计划。
4岁+：学会放手
这个阶段我们可以明确地向孩子提出对于社交礼仪的期望，比如像一开始说的“讲礼貌”。父母也要慢慢放手，让孩子自己去探索和解决朋友间的争端。放手不意味着不管，而是多提供聆听者的角色，不急于给孩子提供解决方案，更加不要替孩子解决。听完以后可以多把球抛回给孩子，“这个问题还真的很麻烦，你是怎么想的?”不仅鼓励了孩子的沟通交流能力，也在提供机会让孩子自己运用社交能力解决问题。
如果孩子比较害羞又该怎么办呢?
首先，要明白TA不是内向，而只是慢热。
性格没有好坏，但很多人一谈到“内向”，还是潜意识把它当成一个“负面”的标签，总觉得内向容易吃亏;也会让父母觉得，孩子的性格定型了。
而“慢热”是脾性里的某个特征，是有方法可以帮助孩子提前“热身”的。思路转变影响了我看待小D很多慢热行为的角度。以前我第一反应是“她内向，很害羞”，其实是在给她贴标签;但现在我会告诉自己，“嗯，她比较慢热，看看我有什么方式带着她热身一下”。我们要做的不是改变孩子的性格，而是教会孩子一些方法，让她可以疏导紧张焦虑的局促情绪。
其次，要帮慢热孩子做好热身，这是成功社交的中心思想。
“无条件接纳”是让慢热孩子尽快热身的最重要的基础。
很多时候，我们不是在帮助孩子，而是打着帮助的旗帜，其实是为了自己的“面子”。比如“你看TA在唱歌，你也唱啊”。这不是帮助，而是伤害。因此，要时刻记住，“无条件接纳”，我爱我的孩子，爱她本来的样子，这份坚定的爱不会因为他人的评价、参照物的改变而改变。
第三，双管齐下之一，提前给予通知。
慢热型的孩子需要有全局观，要了解清楚新的事物和环境后，才行动。基于这个特点，提前给予通知，提前告诉他们接下来要发生什么，有什么变化，会遇到谁，可以让他们有一种掌控感，就会减少焦虑，更加容易融入。比如小D去幼儿园，我给幼儿园的各个场景拍照，做成一本书。每天拿出来和她回顾在幼儿园做了什么，帮她熟悉新环境。
第四，创造机会让孩子体会与人相处是舒服的。
对于慢热的孩子需要让他们多多体验“和其他人在一起也挺舒服”的感受。因此，有意识地多在自己家里邀请朋友、小孩子一起玩。
新环境加上陌生的人，这两个因素都是新的，慢热的孩子接受程度就会更加困难。因此，帮助他们降低“难度”，先从自己舒服的环境里去接触他们不是那么熟悉的人，会有助于他们热身。这整个过程一定是尽量保证整个经历都是正向的，孩子是舒服的。
在此之前，要做的和上面的方法相同，提前告知孩子，和她说，下午谁要来，她是谁，来干嘛。
在这过程中，父母首先要起表率作用，让孩子感受到这是开心轻松的事情。尊重孩子自己的意愿，如果孩子还是不愿意融入，仍然不能强迫。最后，我们千万不要轻易受挫，一两次后觉得没效果就放弃了。
如果孩子开始有点放松了，抓住机会让她体验成功。比如，小D玩“厨房”的过家家游戏特别在行，我就会引导小朋友们都玩这个，这时小D就有机会带着其他小朋友做一些事，这就会增强她的自信。
结束之后，要和孩子回顾发生了什么，加深孩子记忆，同时也把我们的“教育”潜移默化地融入，强化孩子正面的体验。举个例子：
“今天Jennifer来我们家玩了，小D不认识她，不想和她玩。小D就在旁边一直看着她搭积木，心里在想，这个人是谁啊?慢慢地，小D发现其实Jennifer很友好，她的父母也是爸爸妈妈的好朋友呢。这次没一起玩，我们下次可以再找机会玩。”
试着帮助小D说出她的内心感受，不添加我们的个人情绪，比如“小D不喜欢和她玩”这类话，只说事实。最后可以给予一个开放式的提议，告诉孩子不要有压力，我们下次再试试。
总之，孩子的性格没有好坏，也不需要改变。但因为性格引起的负面情绪，我们需要管理和疏导。
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