夏季儿童暑热病预防 一定要注意这几点
2019年08月14日 09:29
  夏季儿童暑热病应该如何预防?本期邀请广州市妇女儿童医疗中心急诊科朱翠平主任为我们解答。


图片来源:视觉中国

  即使无口渴也鼓励喝水

  如果小孩大量出汗,未补充水分或补充不足,体重减少2%即可出现脱水表现。预防方法为:当孩子处于炎热环境活动或运动时,保证充分的水分供给预防脱水出现,一般每隔15分钟给水5-10ml/kg,汗液水分为主,不必给含盐液体;如运动量超过1小时的强运动可给部分运动饮料,不可喝酒精饮料或含咖啡因饮料,户外运动可每隔15分钟到阴凉处休息喝水,即使无口渴也鼓励喝水。

  高温时段减少外出活动

  预防小儿热衰竭的方法有:多给孩子饮水;如气温超过28°C,尤其湿度大时,缩短运动量和减少强度;高温时段(早上10点-下午6点)减少或避免外出活动;高温时段多在空调房中,或使用电风扇降温;逐渐增加户外活动量,尽量在树荫处活动;穿轻薄衣服,汗湿后及时更换;婴幼儿不要穿衣或包裹过厚,儿童和成人穿同样厚薄衣服;3岁以下的孩子注意热水盆浴温度和时间(少于15分钟)尤其是发热和运动后。

  预防小儿暑热病的四重点

  为了预防小儿暑热病,妈妈要注意以下4点:(1)高温、脱水是导致严重中暑的关键;(2)除了热疹外,儿童暑热病表现为热痉挛、热衰竭、热中风等类型,热中风是危及生命的急症;(3)早期认识各种暑热病,及时补水降温是现场救治的关键;(4)多饮水、注意避免高温时段室外活动是预防的重点。

  专家点评

  预防儿童患暑热病,要及时补充水分,即使无口渴也鼓励喝水,注意避免高温时段室外活动。如怀疑孩子脱水,立即转移到阴凉处,必要时送医院就医。

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