婴儿便秘的常见原因有哪些?本期PCbaby亲子课堂邀请欧茜为大家解答。　

　　宝宝便秘比较常见的原因，还是一些功能性的便秘，器质性的便秘相对来讲是比较少，那么功能性的便秘的话呢，主要跟他的饮食结构有关系。有的宝宝他的饮食中间纤维素的含量比较少，或者宝宝因为之前便秘觉得痛苦，那么他很难养成一个定时排便的习惯，那么这两个因素加起来就比较容易导致功能性的便秘，宝宝大便很干结不愿意排便，排便的时候觉得痛苦，越觉得痛苦就越不敢排便，那大便在体内积的时间越久，大便就越干硬，那么这样反复就会形成恶性循环 。

　　作为家长要打断这个恶性循环，最好的办法就是：第一，要调整孩子的饮食结构，多吃一些富含纤维素的食品，比如说西兰花、西梅然后李子这一类的水果，以及富含纤维的蔬菜。第二就是要鼓励孩子定时排便，当孩子对排便产生恐惧的时候，要鼓励他和安慰他并且及时采用一些措施让大便能够软化，那排便的时候不觉得痛苦。宝宝在这两个因素都缓解的情况下，那么他的便秘的情况往往就能得到解决，这个过程一般来讲的话，它可能会需要比较长的时间，有的时候甚至需要好几个月，家长一定要有耐心。如果觉得感到困惑的时候可以及时去医院，让儿科医生指导你帮助你和孩子一起渡过难关。