孕期有什么不能做?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

图片来源：视觉中国

　　孕妇可以长时间玩手机吗?

　　建议孕妇不要长时间玩手机，主要是因为看太久手机容易造成眼睛疲劳，并且经常玩手机不运动，对身体也不好。

　　孕妇可以潜水吗?深度潜水可不可以?

　　怀孕后，孕妇的血流本来就会出现再分配，深度潜水时压力的突然改变，会导致一系列血流改变，可能会影响胎儿的氧气供给，因此，孕妇应该避免深度潜水。至于浮潜，水面同样存在危险，需要熟练掌握翻身技巧、呼吸管和面镜排水的技巧才能进行，同样也不建议孕妇尝试。

　　孕妇与普通人不一样，要护着胎儿，所以不能搬东西吗?

　　并不是说怀孕了就完全不能搬东西，只是不要搬重东西，并且要注意搬东西的姿势。正确方式是不要弯腰，不要靠腰背的力量来搬东西，而是蹲下来，用大腿来支撑起要搬的东西，这样可以帮助预防和缓解腰背疼痛。