孕妇日常生活中注意事项
2019年08月21日 16:06
  孕妇日常生活中有什么注意事项?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。


图片来源:太平洋亲子网

  孕晚期生活注意事项有哪些?

  在孕晚期的日常生活中,孕妇应注意的事项有:1、采取侧卧睡姿,减轻腰部和腿部的压力和疼痛,保证睡眠质量良好;2、饮食营养均衡的同时控制体重,在满足胎儿营养需求的同时防止过度肥胖,从而帮助顺产;3、尽量避免同房,谨防羊膜破裂,造成胎儿早产。

  孕妇选择胸罩时要注意什么?

  孕中期后乳房逐渐发育,应适时更换胸罩,选择能完全罩住乳房、能有效支撑乳房底部及侧边和不挤压乳头的胸罩,避免过于压迫乳头妨碍乳腺的发育。

  孕中期日常生活应注意哪些方面?

  进入孕中期,孕妇腰围变粗、胸部胀大、体重增加,容易腰酸背痛。此时需要换宽松的胸罩和衣服,防滑的低跟鞋子,提高身体的舒适度。同时注意保持健康的生活作息,每天最好适当运动,比如散步等。孕中期是性生活相对安全的阶段,但要注意方式和频率。

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