孕期体重增加多少比较合适?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕妇整个孕期体重增长建议控制在多少斤左右?

　　孕妇在孕前的BMI不同，体重增长建议也不同。

　　1、标准体重(孕前BMI在18.5-24.9)，孕期体重增长范围建议为：11.5-16kg。

　　2、低体重(孕前BMI<18.5)，建议增长12.5-18kg。

　　3、超重(孕前BMI在25.0-29.9)，建议增长7-11.5kg。

　　4、肥胖(孕前BMI≥30.0)，建议增长5-9kg。

　　注：BMI=体重(kg)/身高(m)的平方

　　孕早期，孕妇体重增加多少比较好?

　　一般来说，孕早期共增长1-2kg是较理想的体重增长速度。

　　孕中晚期，每周体重增加多少比较好?

　　孕中期及孕晚期体重增长建议为每周0.3-0.5kg，总增长10-12kg。凡每周增长<0.3或>0.55者，均应调其整饮食结构，使每周体重增量维持在0.5kg左右。