如何有效避免宝宝春季过敏？本期邀请复旦大学附属儿科医院呼吸科黄剑锋医生为我们详细解答。

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　　远离有授粉行为的树木

　　部分妈妈为防止宝宝花粉过敏，就刻意远离盛开的花朵，这是个误区。虽然花草树木都有花粉，但在春季引发宝宝过敏的花粉，并非来自观赏花，主要是出自树木的。因为观赏花的花粉呈蜡质，大而重，只能依靠昆虫来传播，不为风所传播，自然不容易与人体有接触;树木类的花粉通常是干性的，小而轻，随风飘扬，很容易与人体产生接触，继而引发宝宝的过敏性反应。因此，预防宝宝花粉过敏，最应该提防的是周围的树木。在春季有授粉行为的树木，包括了杨树、柳树、榆树、桦树、柏树等。所以家长带宝宝踏青出游时，要尽量远离这些树木。

　　营造良好室内环境的4个做法

　　预防宝宝春季过敏，妈妈们可以常清扫灰尘、多清洁玩具、清洁宠物和控制好温湿度，具体做法如下： (1)常清扫灰尘：家里要经常清洁，减少霉菌的滋生。每次清洁，最好用吸尘器吸一下尘后才开始打扫，避免灰尘飞扬。 (2)多清洁玩具：宝宝经常接触的用品、玩具特别是毛绒玩具，要增加清洁的频率，多晒晒太阳杀菌消毒。 (3)清洁宠物：家里有饲养宠物的，要定期清洗宠物身体、梳理毛发，集中收集脱落的毛发，避免在空气中飘散。 (4)控制好温湿度：将家居的温度控制在26℃左右、湿度在40%-70%之间，人体的舒适感是最好的。如果家里的湿温度偏离这个范围，可以借助空调、加湿/除湿器来保持。

　　出门应做好物理防晒

　　春季带宝宝出门，特别是皮肤敏感的宝宝，防晒工作不能少。包括物理防晒和减少日光照射时间，具体做法为： (1)物理防晒：比如穿长袖衣服、撑伞、戴帽子、涂防晒霜这类物理防晒方法，避免了宝宝与阳光的直接接触，降低皮肤过敏的可能。通常防晒霜的防晒指数达到SPF15以上，一般都可以防止90%的紫外线。 (2)减少日光照射时间：安排户外活动时，尽可能选择有树荫、背阴的地方，避免日光的直射。如果要在日光下活动，最好控制被日光照射的时间，每隔半小时安排休息，用湿毛巾敷一下皮肤，镇静降温。

　　专家点评

　　春季过敏高发，家长要帮助宝宝有效做好预防工作。家长带宝宝踏青出游时，要尽量远离有授粉行为的树木;出门时要注意物理防晒和减少日光照射时间。