有人说，妊娠纹就是一个母亲的“功勋章”，但是说实在的，应该没有什么人会希望被妊娠纹缠上。这妊娠纹这么烦人，到底是何方神圣?

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　　一、怀孕几个月会长妊娠纹?

　　一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。

　　因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

　　二、妊娠纹“偏爱”哪些人群?

　　妊娠纹分红纹和白纹。“先红后白”，红纹是妊娠纹最早的样子，外观呈红色或紫色。之后慢慢变为白纹，萎缩成瘢痕样。如果不作处理，妊娠纹将陪伴妈妈们一生，常常让妈妈们苦恼不已。

　　1、遗传

　　有说法称其实妊娠纹是可以遗传的。也就是说，如果你的妈妈没有妊娠纹，那你发生妊娠纹的几率也低。

　　2、体型偏胖且孕期体重增加过多，胎儿体重偏大

　　这好理解，妊娠纹是由于肚子不断长大使皮肤拉力不断增加，弹力纤维断裂而形成的，所以肚子越大，越容易形成妊娠纹。

　　3、初孕年龄偏小

　　初孕年龄越小，其实越容易发生妊娠纹。这听起来好像有点反直觉，因为大多数人会下意识认为年轻的皮肤抗拉能力应该更强才对啊!但研究显示，20岁左右的准妈发生妊娠纹的比例近90%，30岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

　　三、妊娠纹不能预防，只能尽量减少

　　妊娠纹其实不能预防，但是却可以通过各种手段尽量减少生长。当然，效果不打包票，准妈妈可以当作心理安慰，但别太较真。

　　1、控制体重增加

　　在孕期，体重控制是非常重要的，准妈们要合理饮食，不要极速发胖。孕期体重应该是渐进式的增加，不仅能有效降低妊娠纹的发生率，也有利于胎儿的健康成长。

　　建议：正常的喝水习惯保持皮肤水分和弹性。调整控制饮食，少喝浓汤、少吃饼干及沙拉。适度运动如练习瑜伽等，都能伸展肌肤，增加腹腰部、臀部等位置的皮肤弹性。

　　另外，孕期体重增加过多，导致超重的话，危害可能还不止长妊娠纹了。

　　2、适度按摩

　　结合润肤产品进行适度的局部按摩或许可以增加皮肤弹性，使皮肤紧致、不松弛，预防妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

　　建议：新妈妈从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，滋润腹部肌肤。