少了身体烦恼，孕中期很舒适，但要提醒一件事，就是开始预防妊娠纹啦。

　　妊娠纹长什么样呢?它通常是一种紫色或淡红色的不规则条纹，会随机出现在肚子、大腿、乳房等位置。一旦长了妊娠纹，就很难消失，即使生完宝宝后还会留在你身上。

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　　有人说，妊娠纹是妈妈的勋章，但对于准妈妈来说，当然是希望它不要长出来。

　　至于如何预防妊娠纹，一般准妈妈都会往肚皮上擦乳液或橄榄油。但并没有任何证据说明，这些护肤品对预防妊娠纹有用。道理很简单，生物老师也早就说过，皮肤是人体的坚固防线，意思就是，几乎没有什么东西能轻易透过表皮，渗透到更深层的皮肤下面。而那些抹油产品或外用保养品，往往都是直接作用在皮肤的表皮上，所以也起不到什么作用。

　　那么，正确的预防方法是什么呢?

　　首先，要知道妊娠纹的发生跟孕期体重增长密切相关，肉长得越多，越可能长妊娠纹;其次，它跟年龄的大小也有关系，越年轻，越可能长妊娠纹。

　　因此，比较靠谱的预防方法有，一是保持均衡饮食，适当控制体重的增长;二是晚一点生育，但这可能和目前的状况并不相符，所以还是努力控制体重!另外，运动虽然无法直接减少妊娠纹的产生，但对控制体重有帮助，一定要坚持运动。