一些坚持母乳喂养的妈妈总是担心宝宝吃不饱，该如何判断母乳喂养的宝宝是否吃饱呢?

　　新生儿是自带干粮出生的，他身上充满了棕色脂肪，因此2016年发表的《中国居民膳食指南》特别强调：当宝宝的生理体重下降没有超过7%就要坚持母乳喂养。

　　在新生儿阶段里要频繁地喂奶，有的孩子可能一个小时吃一次，虽然每次奶量很少但足以满足孩子的需要，因为此时小孩的胃大约只有十毫升左右，就像一个小葡萄粒的大小。当出生五六天以后，孩子可以每天尿湿起码6块到8块以上的尿布，尿色是清淡的，孩子每次吃完奶以后能够安睡两个小时左右而且有一种满足感，这就说明孩子已经吃饱了。随后观察孩子每周体重的增长，过了生理性体重下降阶段后，孩子每周的体重大约增长125克左右。在新生儿阶段后，也就是出生29天以后，孩子的体重能够增长到600克以上也说明孩子吃饱了。

　　过了满月以后，孩子逐渐开始建立自己的生物钟的规律，一般到3、4个月的时候孩子基本上是3个半到4个小时吃奶一次。每次吃奶建议尽量吃空妈妈的乳房，如果在这个过程中孩子吃吃停停或是吃的过程中睡着了，建议家长挠挠他的脚心，抚抚他的头让他继续再吃。此时孩子每天大约能尿湿六块尿布以上，而且体重是增长是正常的，就说明孩子已经吃饱了奶，家长不需要过多地担心。