刚开始喂宝宝吃辅食的时候，一般建议用勺子喂，而不是把辅食放到奶瓶里面喂，这样能让宝宝习惯吃勺子里的食物。

　　而随着宝宝月龄的增加到7、8个月，这个时候就要让孩子吃一些“手指食物”，所谓“手指食物”就是一些小块的像西兰花块，细细的苹果条，还有压扁的豌豆泥等一些适合宝宝去用手去抓着吃的食物。

　　让宝宝去抓食物，一方面是要训练宝宝手眼协调能力，这对宝宝来说非常重要，另一方面，宝宝在抓食物过程中也对食物更感兴趣，有的宝宝到了8个月以后，再用勺子喂TA可能会出现排斥的情况，但宝宝非常愿意自己抓着吃，尽管吃不到多少近肚里，但TA会培养期吃的兴趣。这也提示我们要逐步重视孩子自主进食，就是家长不要去过多地强迫孩子吃东西，更多应该鼓励孩子吃，让孩子从用勺子喂过渡到用手吃，再而用勺子、筷子吃。

　　小结：在宝宝辅食添加初期，建议用勺子喂。随着宝宝月龄的增加，可以吃一些西兰花块、苹果条等手指食物，训练手眼口的协调能力。注意不要强迫孩子吃，而应该鼓励自主进食。