随着人们经济收入的不断提高和生活水平的改善，我国的糖尿病患者数量也居高不下，根据国际糖尿病联合会发布的《糖尿病地图》，2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病，中国的糖尿病患者人数居各国之首。

　　对于广大的糖尿病患者来说，学会科学的饮食是非常重要的。大体上可以分为下面这四步走：

　　第一，制订饮食方案。每个患者情况不同，可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果，初步制订饮食方案。但这并不是一劳永逸的，最多一个月就应复诊一次，再做调整。另外，日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等，及时调整膳食。

　　第二，合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则，以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上，每日脂肪摄入量不能超过30%。

　　第三，三餐分配要合理。病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等份量的食物分成6份，每一份的含糖量自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。

　　第四，饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好，比如每次做饭都用限盐勺等，但却忽视了很多“含盐大户”，比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以，避免吃盐过多，应从两方面下手：一是少吃看得见的盐，二是少吃隐形盐。

 

　　单从字面上看，要全面、充分地做到上述四点也是非常困难的。所以，在国外，近年来越来越多的糖尿病患者开始通过使用特殊医学用途配方食品来帮助自己科学、合理的管理饮食。其中，佳膳适糖就是一款广受高血糖人士好评的产品。它采用低升糖指数(GI=28)配方，富含膳食纤维，既能帮助稳定餐后血糖，也能平衡体内菌丛生态，维持肠道健康。而且它50%乳清蛋白+50%酪蛋白的高质素蛋白质组合，营养既完整又均衡，符合全球高血糖协会营养建议，能很好地为高血糖患者提供每日营养所需。另外，根据临床使用反馈，佳膳适糖口感也好，能有效提高糖尿病患者对饮食管理的依从性，提高糖尿病患者的生活质量，很适合糖尿病人长期使用。

　　对于糖尿病患者来说，除了正常的治疗之外，日常生活中的营养补充也至关重要。这一点大家一定要有清醒的认识。