哺乳内衣要想穿的合身舒适最重要的就是选对尺寸，而哺乳内衣尺寸怎么选择也是一个值得考究的问题，毕竟只有选对尺寸才能避免一些列的乳腺问题也有利于方便哺乳。

　　一、根据所量胸围选择

　　在怀孕期间许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的内衣尺寸选择上面都是无效的。所以可以采用这种方法量度：首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出尺寸。对于罩杯的大小，就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺的水平并且需要贴近身体，才能保证尽可能的准确。然后照着所量出的尺寸对所选产品的尺码表进行对比选出最合适的哺乳内衣。合适的标准是胸部能完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，要不会过紧，又不会过松。另外在实体店购买可以选择试穿的方式。此方法是最好的保证找到合适内衣的做法。

　　选对尺寸轻松无忧

　　二、根据胸部变化情况选择

　　宝妈在怀孕期间胸部也是有变化的，怀孕进入第三个月的时候，乳房就会比平时要大一个罩杯左右，紧接着在后面几个月，乳房还会再大上一个罩杯如果只根据某一时期所购买的哺乳内衣而穿戴一整个孕期是不合适的。宝妈在怀孕的1-3个月之间胸部比未怀孕时明显更丰满，平时的内衣穿着可能就太小了，会挤压摩擦到胸部，这时候就要选择比平时大一个尺寸的的哺乳内衣，而孕中期也就是4-7个月时又会比孕早期大一个罩杯，最后临近分娩又会大一个罩杯，所以哺乳内衣要根据胸部的变化及时调整合适尺寸穿上，以免压迫乳房内的纤维组织。像目前市面上的在这一方面做的比较好的品牌亲婧(亲婧官网：www.cleonjoyn.com)就针对宝妈这种情况在哺乳内衣上每一系列都推出孕早中晚期的内衣，满足消费者对某一款产品的依赖性，不用再选购别的款式，给宝妈在挑选上省去了很多时间。

　　三、根据孕妇穿戴习惯选择

　　1、可调节哺乳内衣：目前市面上的内衣尺寸类型有两种，一种是有排扣的可调节哺乳内衣，一种是胸围是松紧带的不可调节哺乳内衣。针对这两种内衣，宝妈在选择上可根据自己的穿着习惯进行选择。有排扣的内衣首先可以经过测量选出自己合适的尺码，然后随着胸部的变化随时调节胸围，直到调节到最大尺寸依然觉得勒这就要及时更换更大尺码的内衣。

　　2、松紧带哺乳内衣：另外一种松紧带的哺乳内衣是针对不喜欢反手扣内衣的女性研究的，穿着上更方便，另外它带有松紧，在尺寸上更具有灵活性，不过，如果松紧过松会导致胸下垂，过紧会勒着胸部，抑制发育对孕妈来说都不利。所以还是要尺寸刚刚好，不然就要及时更换。

　　3、全罩杯式哺乳内衣：全罩杯的哺乳内衣可以将宝妈妈的胸部完全装进内衣里，这种款式的内衣在一定程度上对于内衣的尺码要求没有那么大，只要选择正确的胸围就没有什么大问题。

　　4、扩充式哺乳内衣：扩充类型的哺乳内衣是像亲婧这种可调节的哺乳内衣，在设计上具有30%的扩充设计，这个在怀孕后期就可以准备，因为有扩充设计再加上高弹性的面料不用担心因为乳房的大小而产生不合身的情况。即便在哺乳完也可以接着穿，比较节约成本。

　　哺乳内衣怎么选择尺寸这个问题各位宝妈都了解了吗?切不可因为嫌麻烦就干脆不穿，否则造成胸下垂就难以复原哦。