每年盛夏，我家没有一夜不开空调的，真是应了那句“我的命是空调给的”。但是，空调给了你一条命，却也能收了你的命。吹空调致病、致命的新闻近年也不少，这不前几天就看到了个关于宝宝的新闻：

　　两岁宝宝松松玩耍后回到家，浑身是汗，不停说热。父母怕他被热坏，赶紧把他带回家里的空调房降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，立即带孩子到医院。

　　所幸，松松捡回了一条命。松松的症状是急性喉炎，这是一种非常凶险的炎症，尤其是6个月到3岁的儿童。医生表示孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。

图片来源：视觉中国

　　这条新闻的评论里，不少妈妈们除了感慨松松父母的粗心，也骄傲地表示“我都是给宝贝擦干汗再吹空调的。”

 

　　不过，别骄傲得太早，要知道空调病也是门博大精深的学问，在畅快地吹空调时，不少粗心爹妈们因为不够了解安全吹空调的姿势，给孩子身体带来不少麻烦，各式各样的空调病都让新手爹妈们想不到。

　　案例一：空调风直吹→宝宝吹成面瘫

　　这是前两年的新闻，看到时都对空调有阴影了。

　　事情是酱紫的，因为天气太热了，妈妈想让孩子午睡好，就提前在婴儿房开了空调，直接开到了20度，想让气温快点降下来，孩子好入睡，后来把孩子哄睡放进婴儿房后，粗心的妈妈没有关空调或者调温度。

　　仅仅一个小时后，宝宝醒来，一只眼睛竟然微睁，喂奶时孩子嘴也歪歪的，奶水都撒在了外面。见到孩子这样可吓坏了妈妈，抱到医院才知孩子是得了面瘫所致。

　　【致病原因】

　　空调冷气直吹会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。我知道大多数妈妈们，不会让宝宝一直这样吹空调，但是却难免不会出现像以上这位妈妈一样的疏忽。

　　案例二：空调着凉→宝宝拉肚子

　　同事小悦家住顶楼，前几日天气很热，她家特别闷，为了避免宝宝中暑，所以家里的空调就一直开着没有停。因为开空调，小悦每晚都睡得很沉，晚上经常忘记醒来看看宝宝被子有没盖好。之后宝宝受了凉，出现了发热和腹泻的症状。

　　【致病原因】

　　长时间的呆在空调的环境里面，不仅使得宝宝对温差的适应力减弱，室内的空气不流通也会造成病菌和尘粒的入侵。

　　案例三：室内外温差太大→宝宝满身痱子

　　这个是我自己的真实例子。

　　乐乐刚满一岁时，因为那天天气太热了，乐乐也怕热，我觉得开到26℃已经不顶用，就把空调温度调到23℃。没想到，第二天一大早，孩子的脸上、脖子上都长出了痱子似的小疙瘩。

　　【致病原因】

　　这事儿便是所谓的温差过敏。人在室外高温下，全身汗毛孔都是张开的，突然进入空调房，由“暴热”到“暴冷”的环境，毛孔会迅速闭合，容易导致出汗不畅起痱子。

　　写到这，要澄清下，不是怂恿大家远离空调哦。空调使用不当可能会引发某些疾病，但正确使用却能让人受益。

　　高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手，儿童的身体对于温度的适应性差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死，而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。空调就是宝宝对抗高湿度和高温度的好帮手。

图片来源：视觉中国

　　我们这要探讨的是：究竟如何让孩子更健康地享受空调。这里，作为过来人，分享一些个人觉得超级好用的开空调小贴士：

　　▼空调最适宜温度

　　可能大家都知道，空调温度控制在26-28度最适宜。但是天气太热的时候，很多妈妈刚开空调时都会控制不住按到20度左右。那么如果这样，建议一开始制冷时间不要过长，尽量将温差控制在3-5度。

　　▼空调房不干燥秘诀

　　绝对是加湿器!开始当妈时，加湿器还没很普遍，经常开空调的夏季，孩子的皮肤很容易起皮屑，长湿疹。而有了加湿器，不仅皮肤，连喉咙鼻腔都舒服很多。现在的加湿器随便一百大洋就能买到了，建议妈妈们一定要给宝宝配一个。

　　▼宝宝吹空调最佳姿势

　　开空调之前，一定要先给宝宝擦干身上的汗，有条件的话最好洗个温水澡;开空调后注意出风口的风向，别对着宝宝或大人吹，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化；在宝宝睡觉时，为了避免出汗着凉，可以给宝宝穿上薄款的衣物，同时根据宝宝的出汗程度，再准备一张薄薄的毯子。

　　▼空调房换气通风频率

　　开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。

　　房间最好是每两个小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少“空调病”的几率。

　　▼空调清洗要领

　　曾经看过一个实验，半年不洗的空调对着米饭吹一晚，然后米饭发霉了……空调房卫生的关键，还是要看空调有木有清洗干净!建议最好每1-2个月清洗一次空调滤网，乐妈有时会请专业的清洗员过来清洗下空调，价格小贵，但是可以清洗得更彻底一些！

　　空调病这回事，真的是每年夏天都得提上好几次。特别是在夏季漫长而又炎热的南方，因为开空调的时间比较长，所以身边时不时有人开空调时没注意，感冒了，喉咙发炎了。

　　这里提醒爸爸妈妈们一句，大人们尚且频频受空调病困扰，孩子们更不胜其扰。所以，夏季，别被热气冲昏头脑，降温有度莫贪凉。