六一儿童节是所有孩子最喜爱的节日。在这一天，小朋友们一定会穿上漂亮的衣服，兴高彩烈地度过自己的节日。除了礼物，因为今年的儿童节和双休日连在了一起，所以很多爸爸妈妈会选择带娃外出游玩，因为出游的过程是孩子增长知识和见识的过程，也是亲子沟通的有效方式之一。但妈咪爱提醒大家，游玩虽好，但外出游玩还有很多健康隐患需要做好防治，这样才能真正快乐的给孩子过好节日。

　　提高安全意识防意外

　　玩闹中常常会出现跌倒、扭伤等意外，家长如果发现孩子身上出现淤青红肿，应及时处理。有些小伤虽不严重，但如果处理不当，也可能会导致一些不良后果。父母要特别注意避免让孩子溺水、误食等意外发生。

　　关注天气变化防止中暑

　　家长携子出游应注意天气变化，特别是户外运动时要关注防暑降温。六月正值高温天气，家长要及时为孩子补充水分，适时补充水果等去燥降温的食物。如果发生中暑症兆，要及时将孩子带到阴凉处休息，密切观察孩子的身体状况。

　　饮食节律别暴饮暴食

　　出游在外，孩子的饮食健康是家长要注意的一大问题。家长应尽量从总体上保持孩子原有的饮食节律，按时就餐，避免两餐之间间隔过长，由此防止暴饮暴食，尤其注意不要给孩子吃过多的零食。必须特别注意饮食卫生，不要吃未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁饮料，应该喝质量可靠的瓶装纯净水。

　　警惕着凉防感冒

　　在户外游玩时，爸爸妈妈特别容易过于放松，当宝宝玩得流汗，没及时擦干而着凉，或者进出温差较大的室内外，都会引发感冒及发烧。节日后，儿童医院及儿科门诊外总是可以看见一堆大人带着孩子大排长龙，门诊大厅人满为患。

　　当心“旅行者腹泻”

　　腹泻被医生称为旅游时最常见的胃肠健康问题，约30%的旅游者会/曾发生腹泻。究其原因，旅行疲劳、精神紧张，饮食不当等均会导致机体抗病能力下降，人体则容易受到某些肠道病菌感染，加之暑假期间正值夏季，也是腹泻易发季节，多重因素使得腹泻成为暑期“旅游病”的头名。医学上将这种腹泻称为“旅行者腹泻”，由大肠杆菌引起，主要表现为腹泻、水样便，可伴有腹痛、恶心、呕吐等，严重者可出现脱水症状。

　　因此，为了假期玩的开心，更应该好好准备下，以应对各种突发情况。建议家长出游时带上遮阳伞、太阳镜、驱蚊用品。在药品方面，少不了以下几种：退烧药、退热贴、咳嗽药、感冒冲剂、正露丸、风油精、活络油、创可贴等。

　　对于旅途中发生腹泻，通常不需要使用抗生素，需要注意的是及时补充拉肚子丢失的水分、电解质和益生菌，因此在带孩子外出游玩的时候，就应该事先准备好口服补液盐和妈咪爱益生菌，以便发生状况后及时调理肠胃。

　　带着孩子出游不同于成年人的旅游方式，婴幼儿需要格外呵护。一定要欢乐出行，安全归来，远离这些健康隐患。