宝宝第一口辅食吃什么最好?宝妈们看过来!
2018年05月08日 15:16
  宝宝的第一口辅食,是TA人生中众多重要的“第一次”之一。什么时候开始吃?吃什么?对于新手宝妈们来说,是不是有点摸不着头脑,甚至还有点紧张?其实,这些都是有迹可循的,下面让我们一起来揭开这层略显神秘的面纱。

  关于什么时候给宝宝添加辅食这个问题,其实一直以来也没有形成过统一的答案,有的专家建议四个月,有的专家建议六个月。其实,具体的时间还得根据宝宝的自身发育状况来定,比如宝宝可以扶坐了,可以自如地转头或者把勺子放在ta嘴唇上ta能平稳地前后移动舌头了,这都是宝宝需要添加辅食的暗号哦。宝妈们一定要善于捕捉这些小细节。


  虽然,什么时候添加辅食没有统一的规定,但对于宝宝第一口辅食应该吃什么这个问题,国内外的专家们却有着相同的答案,那就是富铁的米粉。因为这既能补充铁,还不易过敏。

  可是,给宝宝吃哪种米粉好?买五谷杂粮做的“五谷粉”,自己给宝宝熬粥,还是买商店里的“婴儿配方米粉”呢?这也是宝妈们常纠结的,有的宝妈认为自家煮的五谷糊糊更加天然,比婴儿配方米粉要好,其实这是缺乏科学依据的。因为配方米粉是用低致敏性的大米为载体,同时加入婴儿所需的多种维生素和矿物质制成的,这一过程被称为“营养强化”,高品质的婴儿米粉会根据宝宝需求均衡的强化钙、铁、锌等20多种营养素。而且,由于婴儿消化系统尚不完善,吃不好消化的辅食的话后可能出现各种胃肠问题,而有些婴儿米粉中添加了活性益生菌、益生元,或者采用了一些先进工艺,能帮助宝宝缓解这些问题。


  所以,营养配方米粉与家庭自制米粥相比要更胜一筹,更适合作为宝宝的第一口辅食。在这里也要提醒各位宝妈,在选择米粉的时候,一手要抓营养的丰富均衡性,一手要抓米粉的吸收消化性,两手都要抓,两手都要硬。这样才能给宝宝选到合适的好米粉。我给宝宝吃的嘉宝米粉就是这样选的,它里面有20多种营养素,搭配的也合理,营养既丰富又均衡。而且用到了淀粉水解工艺,把大米中的淀粉大分子,水解成容易吸收和消化的小分子,同时还加入了活性益生菌,所以好吸收、好消化,对宝宝的肠胃非常好。

  好了,这就是我要和大家分享的。现在,各位宝妈应该知道该怎么给宝宝喂好第一口辅食了吧?赶紧行动起来吧。

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