宝宝便秘是很多新手爸妈最常碰到的问题。

　　每当这时候他们常常会采用以下错误做法：

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　　1、用肥皂

　　在老一辈中流传着宝宝拉不出粑粑可以用肥皂通便的说法。但这真的科学吗?

　　肥皂里含有甘油、碱、芳香剂和漂白剂等。这些都是对宝宝健康有一定危害的物质，而且这些物质还对宝宝皮肤造成很大的刺激。长期用肥皂通便，会令宝宝肠壁神经应激性降低，形成恶性循环，这样宝宝更加不会排便。

　　2、擅自使用药物

　　这是最不提倡也是对宝宝最不好的做法。

　　大人的肠道耐受力比较强，用药物通便基本上没有问题。但这不等于宝宝也可以。婴幼儿的消化系统还未发育完全，如果服用泻药非常容易腹泻。更严重的是，药物会减弱宝宝本身肠道排便能力，最终宝宝还是没有学会自主排便。

　　3、用手抠

　　首先给这样的妈妈点赞!但是这很容易损伤宝宝的直肠粘膜啊，严重的还会出血。而且这也没从根本上解决宝宝便秘问题。

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　　这三种常见的做法不仅错误，而且还不能从根本上解决宝宝便秘问题。其实找出造成宝宝拉不出粑粑的原因就能采用正确的对策解决问题。

　　有临床发现，人工喂养的宝宝比母乳喂养的更容易便秘。

　　这是因为婴儿肠道正常的肠道菌落还未建立，消化酶分泌不足，肠道蠕动不规律，消化能力弱，对奶粉中的营养素容易产生消化不良。另外，配方奶粉中含有的棕榈油在肠道和钙结合层钙皂，容易导致大便干燥，令宝宝排便困难。

　　对于这种情况，妈妈可以从奶粉源头上改变。挑选含有益生菌成分的奶粉可以有效预防宝宝便秘。

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　　虽然益生菌能改善宝宝便秘问题，但最重要的还是从根本上解决。在饮食上可以让宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，比如西梅、梨、西蓝花、豌豆等，同时也要保证宝宝有足够的饮水量，这些方法都可以帮助缓解便秘的问题。

　　如果用这些方法还不能解决，那么爸爸妈妈可以咨询医生一否可以使用一些温和的软便剂或开塞露等，但请记得在医生指导下使用，不要擅自给宝宝使用这些药物。