不少爸爸妈妈都知道，游泳是宝宝出生后就可以接触的一项运动。那您的宝宝还在戴着颈圈游泳吗?小编今天要为您介绍的，是近年来风靡国内外的亲子游泳，这是一项适合3个月至3岁宝宝的水中运动。

图片来源：视觉中国

　　亲子游泳，顾名思义，就是由父母和宝宝共同参与的游泳，通过音乐和各项水中指令练习，让宝宝和爸爸妈妈在恒温水池中共同得到体能和情感锻炼。相对比起带颈圈的低自由度婴儿游泳，亲子游泳具有更多有益于宝宝大运动和精细动作发展、与父母建立安全信任的情感以及促进消化系统发育及健康睡眠等好处，是一项真正意义上的婴儿水中运动。现在全国各地都陆续开办了亲子游泳馆。

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　　那么，带宝宝进行亲子游泳应该做何准备呢?且看小编为您解答：

　　首先为宝宝准备一套合适的泳衣，既有助于宝宝在水中更好地舒展身体运动，也能够起到保暖的作用。坚持亲子游泳，宝宝还可能会进行潜水练习，因此小编推荐您给宝宝准备连体泳衣，让宝宝可以自由畅游在美妙的水世界里。

　　其次准备防水纸尿裤。亲子游泳对泳池水质标准要求十分严格，由于3岁前的宝宝还不能自主控制大小便，因此建议3岁前的宝宝在进入泳池前都要穿上游泳专用的婴儿防水纸尿裤，以避免宝宝在游泳途中大小便对泳池水质造成污染。

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　　另外，还要准备好婴儿浴巾。当宝宝游完泳准备上岸时，您就得准备好一条大浴巾裹住宝宝了，因为宝宝刚出水全身湿漉漉，用大浴巾裹住宝宝再带宝宝去洗澡，可以避免宝宝受凉感冒。

　　大一点的宝宝，妈妈可以给宝宝准备个性化一些的浴巾，比如连帽卡通浴巾，宝宝亲子游泳后，看到这么可爱的浴巾，心情更加棒棒哒。

　　最后，要记得宝宝喝奶半小时后才可进行亲子游泳，避免宝宝在吃太饱的状态下运动。而宝宝游泳后消耗了大量体能，您也要为宝宝备好食物让宝宝补充能量。

　　相信爸爸妈妈们现在对亲子游泳应该是跃跃欲试了吧?那还等什么，这个国庆假期就带宝宝去亲子游泳吧。游泳时切记听从教练指挥，让宝宝在安全的水环境下进行游泳。而且，这项亲子运动可是要持之以恒呢，只要坚持，您就会感受到这项运动对宝宝的益处和珍贵美好的亲子体验哦。