呵护宝宝的身体健康，让宝宝能够无病无灾的快乐成长，是每个家庭心心念念的首要目标，我也一直为着这个目标奋斗不已。但雾霾、流感、沙城暴等多变的社会生活环境，让我在奋斗“首要目标”的过程中经历了许多困难，相信很多父母们也都感同身受。如何克服多变的环境问题给宝宝带来的健康烦恼?个人觉得还是要从培养宝宝的健康体质开始!雅培奶粉怎么样?配合勤加锻炼，让宝宝内外兼修，从小就奠定宝宝良好的体质基础，未来就无惧多变环境!

　　“内修”：雅培奶粉促进宝宝健康体质

　　“内修”其实说白了，就是注重宝宝“吃”进去的食物，尤其是要重视宝宝奶粉的选择。雅培奶粉怎么样?之所以从那么多的婴幼儿奶粉当中，选择雅培奶粉来帮助培养宝宝的体质健康，一是相信雅培品牌的强大实力，二是看重雅培奶粉的营养配方。实力上，雅培品牌不仅拥有将近130多年的经营历史，而且到现在，雅培在全球拥有5大研究中心和700多名致力于营养研究的科学家;奶粉配方上，以雅培亲体为例，雅培亲体采用双重倍护盾配方，科学配料有益宝宝免疫系统发育的核苷酸的同时，兼顾呵护宝宝肠道健康的益生元与益生菌，提高宝宝体质健康，帮助宝宝抵御多变环境带来的各种危害。

　　“外练”：坚持锻炼是强身健体的有效方法

　　为了培养宝宝的优良体质，我除了选择雅培奶粉来对宝宝进行深刻的“内修”以外，还实行了强身健体的必备方法——运动锻炼。首先，适当的运动锻炼，可以在一定程度上增进人体的身体健康，例如改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况、提高人体的抗病能力等。其次，适当的户外锻炼，可以增加宝宝与外界环境的接触机会，有效培养宝宝对环境的认知能力和感知能力，帮助提升宝宝对多变环境的适应能力，进而促进宝宝的身心健康。

　　内外兼修是呵护宝宝身体健康的关键所在，光吃不练或光练不吃，都会降低培养宝宝体质健康的效率，只有在适量食用雅培奶粉等营养物质的同时，又进行适当的体育锻炼，才能达到事半功倍的培养效果。