“餐桌礼仪”被越来越多的家庭所重视，为了防止宝宝有一天会对一大桌子的菜“挑三拣四”，或者把饭桌当成“游戏区”，您要在宝宝1岁左右，就开始培养Ta健康的饮食习惯，这是良好的餐桌礼仪第一步。

　　以下是一些经验妈妈分享的小诀窍，或许对您有所启发。

　　▽ 借助小餐具

　　• F妈妈的经验:我专门为宝宝挑选了一个适合Ta使用的塑料汤匙。汤匙带有一个又短又宽的把手，更便于宝宝抓握，这样一来，Ta吃饭比以前更主动了。

　　• D妈妈的经验：用不同形状的模具(如三角形或心形)将面包或饼分成一小块一小块。这不仅令食物看起来更有趣，而且小块的食物也更方便宝宝使用，Ta还可以边吃东西边学习不同的几何形状。

　　▽ 和宝宝一起进餐

　　• G妈妈的经验：1岁宝宝喜欢模仿大人的行为，所以尽量一家人一起进餐，为宝宝树立良好的“榜样”。宝宝很喜欢观察餐桌上发生的一切，这也是让Ta学习餐桌礼仪的好办法。

　　• N妈妈的经验：让全家一起尝试不同的菜系，从粤菜到上海菜、北京菜，甚至印度菜、泰国菜，应有尽有。这样可以让宝宝多接触不同的口味，不会形成挑食偏食的坏习惯了。

　　▽ 为健康食物“打掩护”

　　• P妈妈的经验：宝宝对食物已经有了比较明显的好恶，Ta不喜欢吃蔬菜，但很喜欢吃肉包子。我们将蔬菜加入到肉包子里，做成白菜猪肉馅包子，这样小家伙完全不会抗拒了。

　　文章来源：美赞臣微信公众号

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