夏天游泳 宝贝怕水哭闹怎么破
2017年07月05日 10:57
  夏天到,气温蹭蹭蹭的往上涨,让人大呼受不了。如果能跳进泳池里,绝对是舒服又畅快的事情。

  夏天的游泳池里,会多了很多孩子的身影,他们大多数由教练带着,学习游泳的姿势和技巧。游泳对于孩子来说,不仅仅是一项可以锻炼全身的运动,而且还是一项必要的生存技能。


图片来源 视觉中国

  假设某天孩子掉水里了,会游泳或许就能救回他的生命。很多父母送孩子去学游泳,或多或少都有这样的想法吧!但是,理想是美好的,现实是骨感的,当父母交了学费,领着孩子到泳池边的时候,问题来了!

  孩子不愿意下水!!!

  这可怎么办好呢?孩子在一旁哭得稀里哗啦的,父母也为难起来了,这游泳还学不学呢?

  小测试:孩子真的怕水吗?

  关于孩子怕水这个问题,有资深的游泳教练建议,先从预防开始。

  父母们可以通过几个小方法来提前得知孩子是不是很怕水,然后顺势练习一下。比如孩子洗澡时,是怎么样洗头发的?

  我见过一些怕水的孩子,问其家长这个问题时,回答基本都是“躺着洗头的”,因为站着洗头,水会流经脸,孩子会因为呼吸受阻而哭闹。

  小方法 克服怕水障碍

  根据教练给出的小方法,父母们可以试着教自己的孩子练一练。如果是不会游泳也怕水的父母,建议自己先试试,和孩子共同进步~

  1、洗澡的时候,叫孩子站着,闭上眼睛,嘴巴,用手捏着鼻子,用那种不会突破孩子哭闹阈值的水量去淋一下脑袋。多试几次。

  2、鼓励孩子开始不捏鼻子,嘴巴一直发“呜~”的声音,越久越好,当然还是闭着眼睛的。不要一直淋,给孩子吸气的时间。注意,要用嘴巴吸气。

  我们要知道,嘴巴在发声,就是在呼气,而嘴巴呼气时,鼻子是不可能吸气的,所以即使有水从脸上流过去,鼻子也不会进水。

  3、试着一直淋,从小小的水开始,让孩子用嘴巴呼吸就好了,如果鼻子会进水,用鼻子呼气也行。时间自己掌握。

  4、拿个脸盆,装满水,让孩子先用嘴巴吸气,然后把嘴巴放下水,发出"呜~"的声音,也就是吐泡泡,时间越长越好。

  注意,不要一口气全在水里吐泡泡吐完了。比如说能"呜~"8秒,在水里吐泡泡6秒,抬头起来2秒。因为很多孩子分不清什么时候吸气,有时在水里吐气吐完了,头都不太,直接吸气,结果就是呛一大口水…

  以上的练习,需要提醒的是,不要奢望一次性就能练习到第4步,甚至是第2步。

  小提醒:摆正心态 慢慢来

  孩子学习游泳,是需要有一个循序渐进的过程,心急不来的。父母们切莫给孩子设定太高的目标,所有的进度都要遵循孩子的能力来,切莫和其他孩子比较,这样不仅会打乱自家孩子的学习精度,也会打击孩子学习游泳的积极性,最后得不偿失。

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