有娃以后每天最高兴的是什么时候?娃睡着以后，当妈的都懂!

　　妈妈忙了一整个上午，盼着娃赶紧午睡，自己好趁着空档打扫收拾下屋子，再睡个觉，可是，精力旺盛的娃，在床上各种倒腾，1个小时了，妈妈都要睡着了，孩子愣是一点睡意都没有，简直要崩溃。

图片来源：太平洋亲子网

　　孩子不爱午睡怎么办呢?

　　有一种说法是：

　　孩子白天的睡眠时间，其实反映了孩子的大脑神经的成熟度。随着孩子大脑慢慢发育，他们就不需要再像小宝宝一样，一天必须睡好几次来缓解大脑疲劳、控制情绪。

　　所以，如果你的孩子即时不午睡，也有很好的精神，正常吃饭，那就很可能表示他的大脑已经发育得比较成熟，是聪明的表现哦!

　　对此，婴幼儿睡眠专家王荣辉老师也给出了非常详细的解答：

　　“关于宝宝午睡的问题，我相信幼儿园的老师也好，作为我们妈妈也好，或者说我们的爷爷奶奶也好，我们大家的出发点可能都是，希望孩子多休息一点，因为只有休息好了 ，我们孩子才能长好，对不对?

　　但是要提醒大家，所谓的休息是基于孩子需要，就像我们吃饭喝水一样，其实适度就好了。

　　其实过量会影响孩子的身心健康，所以我们的前提是什么，孩子他需要就休息，孩子如果不需要，就不要强制，因为从生理发育的角度来讲，几乎所有的孩子，4岁以后都不再需要午觉了，除非是累了。

　　所以现在有一些理念非常好的幼儿园，已经是尊重孩子的需要，就是如果孩子今天想睡就睡，如果不睡，就把他们带到活动区去，就会分成这样两个区域。那我相信，越来越多的幼儿园，会慢慢去采用这种非常先进的理念，更好的尊重孩子。

　　那在家里呢，也请爸爸妈妈，首先我们先去了解孩子的成长发育的规律是怎么样的;第二个呢，就是了解孩子的需求，因为他每一天的情况可能都不一样，所以他每一天的需求可能都不一样;那第三个呢，就是给孩子足够的尊重，孩子真的是知道他自己需要什么的。”

　　所以说，对于有午睡习惯的孩子来说，爸爸妈妈给宝宝适宜的午睡环境就好。

　　如果孩子不是每天都需要午睡，那么到了午睡时间，爸爸妈妈可以先鼓励宝宝上床休息，如果孩子酝酿了20分钟左右，还是没有睡意，那么就不要强迫他午睡。

　　另外，大一点的孩子，也都可以表达自己的想法，就由他自己来决定吧。