关于辅食喂养，似乎纠纷、分歧就没有停过，无论是生活方式的变化，还是个人体质的区别，我们最终的喂养目标都是期望孩子能够健康成长。其实，只要家长读懂了宝宝喂养“潜规则”，就能轻松应对了。

　　潜规则一：纯母乳喂养的宝宝可以需要喝水

　　一般来说，纯母乳喂养的宝宝，在添加辅食之前是不需要额外喂水的。只有在特殊情况下，如宝宝腹泻、发热的时候，需要根据宝宝脱水的程度额外喂水。

　　潜规则二：母乳应该喂养到什么时候没有准确时间

　　6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。

　　潜规则三：给宝宝断奶不是想断就能断

　　宝宝完全能适应奶瓶以后，就可以选择一天中奶水最少、乳房最不涨的那顿，将这次母乳喂养改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应这种变化后，用同样的方法，再减少一次母乳喂养的次数，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。这个过程可以是几周也可以是几个月，具体要根据孩子和母亲的状况而定。

　　潜规则四：让宝宝上桌吃饭能吃得更香

　　提倡让孩子上餐桌吃饭，是为了给孩子提供更丰富的学习环境，让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的，上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜，重要的是看到大人怎么吃，怎么交谈，这种潜移默化的“身教”在孩子脑海中存留的影响是深远的。

　　潜规则五：孩子曾对鸡蛋过敏，并不是永远不能吃鸡蛋

　　具体到6个月内发现对鸡蛋过敏的孩子，可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应为止。这实际上相当于一种脱敏的疗法，少量多次接触鸡蛋蛋白(即过敏原)，可以使孩子逐渐适应鸡蛋，慢慢地不再对鸡蛋过敏。所以并不是一次对鸡蛋过敏，这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。

　　潜规则六：单独制作，最好现吃现做

　　宝宝的辅食，要单独制作，家长不能只图省事，随便给点大人的食物。食物尽量不用盐，少糖，不用调料。制作过程要安全卫士，防止宝宝吃进不干净的食物而导致腹泻等疾病。宝宝的食物最好现吃现做，不给宝宝吃剩下的食物。