正确的哺乳姿势对母婴来说都是有极大的好处的。对于妈妈来说，哺乳最正确的姿势就是要让自己感觉到舒服、放松。只有人放松了，乳汁才会分泌顺畅。乳汁充足了，宝宝自然吃得多，吸收得更好。

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　　正确哺乳姿势应遵循的原则

　　1、体位舒适

　　喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势，重要的是妈妈应当了解：心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

　　2、母婴必须紧密相贴

　　无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴巴处于乳头相同水平的位置。

　　3、防止宝宝鼻子受压

　　喂哺全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免鼻部压人乳房而影响呼吸，同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

　　4、不要让乳汁流出的速度过快或过慢

　　乳汁分泌过快，宝宝容易呛奶;乳汁分泌过慢，则宝宝吃得少，吸收不好。喂奶的时候，妈妈要把拇指放在乳房上方或下方，控制好乳汁流量，托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。

　　5、注意跟宝宝情感交流

       妈妈应该除了做到全身放松之外，同时要精神愉快用眼睛看着孩子，与孩子交谈，抱起孩子，宝宝的胸腹部要与母亲的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕，下颏紧贴母亲的乳房。这样宝宝心情愉悦，身体自然吸收得更好了。

　　哺乳的正确步骤

　　母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

　　母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。

　　母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。

　　母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

　　养成良好哺乳习惯

　　要逐渐养良好哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。这样，每次吸乳量就会增加，容易乳汁吸尽，避免乳汁淤积。婴儿适当的哭闹其实是一种全身运动，既能促进发育，又可增加吸乳量，减少母亲乳汁的淤积，预防乳腺炎的发生。