五大类营养 辅食添加别少了
2016年10月19日 17:37
图片来源于太平洋亲子网
·维生素
维生素最主要的作用是身体的组成成分,并且参与了身体的各种代谢功能,所以维生素与调节身体免疫力和调整身体状况相关。维生素最常见的食物来源是蔬菜和水果,蔬菜中的卷心菜、苋菜、菠菜、胡萝卜、彩椒,水果中的苹果、橘子、猕猴桃、葡萄、菠萝等,都是富含维生素的食物。
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