夏季断奶，宝宝肠胃容易吃不消;冬季断奶，宝宝呼吸道容易受病菌侵袭，而凉爽的秋天则是断奶的好时机。秋天来了，如果你的宝宝刚好到了断奶的月龄，赶紧抓紧时机吧!

　　不过，给宝宝断奶可不是件容易事儿，无论是宝宝还是妈妈都要承受身体上和心理上的双重压力。短短三个月的秋季里，一些妈妈们容易一着急就犯了各种小错误，宝宝断奶过程好不顺利!事实上，给宝宝断奶，你不能急不能躁，而是要温柔对待——

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　　1、选择宝宝身体状况良好时断奶

　　虽说秋季断奶正当时，但也要考虑宝宝的身体状况，选择宝宝身体好的时候断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断了母乳，改吃牛奶和辅食后，宝宝的消化系统需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，并会出现一些肠胃问题，因此断奶要考虑宝宝的身体状况，生病期间更不宜断奶。

　　2、不要强制母婴分离

　　很多人都说，只要母婴分离一段时间，断奶这事儿就好办了。话虽这说，但每个孩子情况不同，有些妈妈实行跟宝宝分开十天甚至半个多月，这很容易让宝宝产生不安全感，产生焦虑情绪，甚至还会生病消瘦。因此，我们提倡自然断奶法，尽量避免强行隔离。

　　相反地，在断奶的时候，妈妈不但不应该疏远或拒绝宝宝，还应该多和宝宝相处，给宝宝跟多的安全感。陪宝宝做游戏、和宝宝说话，这样宝宝就会明白断奶并不是妈妈遗弃或拒绝宝宝。

　　3、循序渐进的自然断奶法

　　上面有提到的自然断奶法，要求妈妈逐渐延长两次哺乳的时间间隔，减少乳汁分泌的同时，可以让宝宝有一个慢慢减少吃母乳的习惯，对母婴身心多有很大好处。

　　3、补充奶制品

　　断奶后不要让宝宝饿着，请及时添加奶制品。宝宝断奶后，每天依然要饮用500毫升左右的配方奶粉。

　　4、选择容易消化的食物

　　适当添加辅食，也要细心照顾小宝贝的饮食习惯。一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，因此，要给宝宝吃些软而烂的食品，比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条、蔬菜碎末及蛋羹等。