建议2:

巧妙控制孩子看电视时间

　　发放电视票方式

　　每天给孩子发30分钟一张的电视票4张，由孩子自行安排，看时交票，但票用完后就不能再看了。电视票最好和孩子一起制作:把图画纸裁成小方块，画上漂亮的图案，然后让孩子摁上自己的小指印，告诉孩子这是他信守承诺的标志。这样，孩子为了节省电视票，会少看或不看那些可看可不看的节目，自我控制看电视时间。

　　提示:不妨给孩子配备一个造型可爱卡通计时器，通过玩具会让孩子更有兴趣自己控制看电视时间。

　　建议3:

　　采用量化的奖励

　　可以尝试一些奖励方式，成为激励孩子执行规定的动力。譬如每天游泳6圈，每超过2圈，可以换取看电视时间5分钟；每天画画时间1小时，如果超过30分钟，就可以换取看电视时间5分钟等等。一般情况下，孩子会很乐意参与这样的游戏。

　　提示:还可以经常用游戏的方式给孩子检查视力，尤其是在看完电视后。这样做可以让孩子感觉到视力下降的危害和保护视力的重要。　子君

　　让孩子少看电视的提醒

　　●安排更丰富的暑假活动，如夏令营、暑托班等，引导孩子用更生动的方式来度假。

　　●最好不要让看电视的环境过于舒适，如果没有宽大的沙发和柔软的靠垫，或许孩子更容易离开电视。

　　●不要提供看电视时吃的零食，电视和零食是一对魔鬼组合，会让孩子在不知不觉中看上一整天电视。

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