奶MM：如何才能增加我的奶量呢?

　　奶博士：除非是天生的大奶牛，不然大多数妈妈都是会从逐渐走向全母乳的。奶量的多少最重要的还是排空的频率，勤排空是增加奶量最有效的办法。理论上讲如果没有奶粉的介入，不设限的亲喂让宝宝吸，饿了就吃，绝大多数妈妈的奶水都是可以够宝宝吃的。但是在目前情况下如果奶水不足，还是会相应添加一些奶粉的。所以记得以下几点：

奶博士帮你轻松解决哺乳烦恼

　　不要攒奶。很多妈妈因为觉得自己奶水不够就想攒到一顿喂，这样的做法的后果就是奶水越来越少。所以我建议是每次先亲喂后补奶粉，这样宝宝每次喂奶等于每边的乳房都吃够了。

　　不要过早使用奶瓶。使用奶瓶很大的后果就是宝宝产生乳头混淆，从此不认妈妈NENE了。很多妈妈不得不走上瓶喂的道路。所以补奶粉的时候要使用小杯子或者奶瓶盖，又或者是勺子。就我个人的经历来说，长妇婴使用的就是一个小量杯，虽然每次喂的时候比较奶瓶有些麻烦，但是宝宝没有产生乳头混淆。

　　刚生产的妈妈在乳腺没有畅通前千万不要喝发奶的汤，到时候乳汁排不出来妈妈自己要吃苦头的。

　　奶MM：乳房小怎么办?哺乳内衣和睡衣是必须的么?怎么和婆婆沟通关于纯母乳的问题?

　　奶博士：1>乳房不在大, 有奶则灵! 这个不管的, 生产前喝点鱼汤\木瓜汤(这是广东的传统),对产奶也有帮助的; 产后, 让宝宝多吸, 不要轻易上奶粉。

　　2>我个人的体验就是刚开始的三个月, 根本不需要穿内衣的, 穿着比较舒服的全棉睡衣即可, 最好的开衫。

　　3>这个问题,我没有发言权, 因为我婆婆比我还想母乳喂朗朗, 所以要留给其他MM来回答. 不过, 母乳协会下个月的话题就是为母乳作准备, 你带上婆婆去听, 一般被专业人事洗洗脑子以后, 老人都会支持母乳的。

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