现在，很多年轻妈妈担心母乳会影响自己产后身材的恢复，并且，由于生活节奏快、工作任务重等原因，一些上班族妈妈很难保证为宝宝按时哺乳，而不得不采用母乳代用品。母乳喂养究竟会不会影响身材?眼看产假到期，怎么才能工作、哺乳两不误?

上班族妈妈如何为宝宝哺乳

　　母乳促进产后身材恢复

　　通过长期的科学普及，母乳喂养的重要性已经被越来越多的新妈妈所认识了。但母乳会不会影响自己的体型恢复?这是困扰很多新妈妈的问题。

　　戴耀华认为，母乳喂养不但不会影响体型，还能促进产后身体的复原。她打了个比方，乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，它才会生长得更健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，这一过程能促进乳房自我调节，增强它的生命力。

　　“也有一些新妈妈认为自己奶水不足，很快放弃了母乳喂养。实际上是喂养不正确或妈妈抱宝宝的姿势不正确造成的。”戴耀华解释说。

　　很多宝宝只吸妈妈的乳头，这是不对的，一定要吸乳晕，因为奶都在乳晕下面的乳窦里，一定要压这里才能把奶挤出来。其次，抱宝宝时，妈妈必须坐舒服，宝宝的头、脖子、身体成一条线。要胸贴胸、腹贴腹，下巴贴乳房。

　　同时，戴耀华提醒那些认为配方奶粉能够代替母乳的妈妈，配方奶粉基础原料是牛奶，其主要成分与母乳是不同的。以蛋白质为例，母乳中酪蛋白和乳清蛋白是天然的，其中婴儿易吸收的乳清蛋白含量高，而牛奶是人工的，所含的乳清蛋白相对母乳要低得多。

　　宝宝吃初乳免疫系统更完善

　　到了妊娠后期，准妈妈乳房内逐渐开始蓄积少量的乳汁，分娩后最初开奶分泌的乳汁，叫做初乳。准妈妈分娩前受孕酮和雌激素影响，催乳作用受到抑制，分娩后上述激素影响明显减少，所以需要尽早刺激乳腺开始分泌乳汁。分娩后一小时内，宝宝就要和妈妈进行皮肤接触并吸吮两侧乳头，刺激感觉神经，这样就可以促进产生催乳素建立泌乳反射。

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