红红火火原本是一个极好的意象，可是当一个红红火火的太阳挂在天上的时候，世界大概就不那么美好了。就在这个时候，大半个中国就像是火焰山，大家都是踩着风火轮的红孩儿。

　　可是，宝宝们可不像红孩儿，脚底生火都能安然自若，一把火烧到心上，那可是件大事情。眼角有眼屎，嘴角生白茬，手心变干红，肛门变深红，舌头变暗红，这些都是宝宝上火的征兆。

　　为了防止夏日上火，这里我为大家提供几个小小的秘方，仅供参考：

　　1、补充水分。加大宝宝平日的饮水量，特别是便后、出汗及腹泻后，要谨防脱水。出门的时候也要带上一瓶水，觉得携带麻烦的可以带一条方广牌金银花固体饮料，携带方便，且能随时冲泡给宝宝喝。

　　2、增加蔬果的摄入。宝宝本身身体就相对燥热，再加上夏天气温偏高，更加容易上火，因此通过蔬果的摄入，可以缓解宝宝身体燥热的情况。不过吃的时候也要适量，防止腹泻。

　　3、一些中药材有降火功效。如金银花，菊花，莲子等都是有辅助降火的效果，方广牌金银花固体饮料，不仅包括以上那个原料，还含有山药、山楂，起到补充营养的作用，如果有需求，也可以选用有香橙或者草莓粉调味的。可以说是夏日孩子饮料的首选。

　　想要了解更多育儿内容，可以登录方广好妈妈俱乐部官方微信公众号(fgcare)，在此，我祝愿所有宝宝在这个夏天能够自由出入火焰山，身子骨就像红孩儿一样，能治治那嚣张的孙悟空。