宝宝夏日饮食护理 妈妈需悉心
2016年07月27日 15:37
夏天婴儿日常护理的误区


图片来源:视觉中国

  NONONO!西瓜冷饮随意吃

  夏天又热又燥,大口喝冷饮吃冰西瓜是很惬意的享受,可是宝宝的胃肠功能弱,这样吃冷食非常容易导致腹泻。再加上高温下食物容易变质,水果不新鲜,可是会引起感染性肠胃炎的。

  所以在夏天,孩子解暑首选新鲜水果蔬菜,但西瓜比较寒凉,不能吃得太多。苹果、橙子、葡萄等水果还是不错的。而冬瓜、黄瓜、节瓜做菜煲汤都有清凉消暑的作用,而绿豆汤也有消暑的奇效。

  一般不建议宝宝吃冷饮,就算是水果也不要放到冰箱里,正确的做法是吃常温的食物,喝常温水。

  “病从口入”,妈妈们要注意带宝宝外出就餐时的卫生问题。另外 ,对于一些肠胃功能比较差的宝宝,妈妈们要注意饮食中海鲜等生冷食物的摄入。同时少吃油炸类食物,避免宝宝上火使得性情暴躁。

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