▎鱼里面的汞

　　Q：备孕时吃鱼，怎么确保不会摄入汞呢？

　　A：现在很多妈妈都担心，鱼肉含有汞，会对胎儿造成影响。这是值得担心的。同时，有几种鱼也容易富集汞，剂量高了可能影响宝宝的神经系统发育。推荐食用汞含量低但营养含量高的鱼，包括青鱼、马鲛鱼、人工饲养的虹鳟鱼、三文鱼、沙丁鱼等。体内汞含量可以通过验血或者检测头发的样品，如果不放心也可以去医院进行测试。

图片来源：视觉中国

　　▎润滑剂

　　Q：爱爱时用润滑剂会影响受孕么？

　　A：有可能。有研究表明女用润滑剂可以杀死精子或干扰受精过程。大部分润滑剂的pH值对精子不利，且粘稠度会影响精子运动。如果非得使用润滑剂，建议选择有明确标识不影响受孕的那些产品。

　　▎家用清洁剂

　　Q：家用清洁剂对胎儿有影响吗？

　　如果想找个借口不做家务，这条理由一定很好——有的清洁剂成分可能对胎儿有毒性作用。有些产品常宣称「全天然」「可生物降解」，但这并不意味着它就是安全的。其实，把白醋和水按照1:1的比例混合一下，就会成为一种很好的清洁剂。如果喜欢香味，可以加几滴精油。


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