预防偏头的方法有哪些?

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　　>>经常调换位置

　　在宝宝出生后至三个月可以让宝宝趴着睡，这样不仅能使宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，据有关医学证明，宝宝三个月前趴着睡，还会变得更加漂亮，但宝宝趴着睡时要把床周围的玩具、枕头、被褥，可能堵住宝宝的鼻子的东西收好，以免造成窒息。让宝宝趴着睡时，不要给宝宝用枕头，床不能过软等。

　　>>经常改变睡姿

　　宝宝出生前三个月是塑头型的关键时期，从宝宝出生的第一天起，妈妈就要习惯经常变换着宝宝姿势，比较睡觉时、喂奶时，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不能让宝宝习惯于同一侧睡姿势，特别是白天。

　　头下垫一些合适的物品　妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。妈妈也可以自制一个小枕头，其高度只需在3—4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等。

　　>>给宝宝常适当补钙和维生素D

　　给宝宝补充钙质和维生素D，都是可以促进宝宝骨骼的发育，平时可以让宝宝多晒晒太阳，都是吸取钙质的好方法，而且天然安全。

　　【经验之谈】妈妈一定要注意：宝宝的睡姿在前两个月内最重要，因为当宝宝逐渐长大后，其头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了。如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，赶快及早纠正还不算晚。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，意味着宝宝的头型定形了，很难再有所改变。也就是说，妈妈如果在一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形，那就比较困难了。